含铅食物
铅具有极强的穿透能力，能通过胎盘到达胎儿大脑，并且很难排除，并阻碍胎儿的脑部发育。摄入过多的铅会产生烦躁、嗜睡、食欲不振等症状。 常见的含铅食物有爆米花、传统罐装食品、咸鸡蛋、咸鸭蛋、皮蛋等，这些食物妈妈们应该小心食用哦。
含铝食物
摄入过量的铝会导致记忆力下降，反应迟钝。因此，妈妈们尽量不要使用铝锅炒菜，铝壶烧开水；一些加入明矾、泡打粉和膨松剂的食物中也含有很多铝。比如油条、小作坊卖的馒头、花卷、油炸的薯片虾条等。为了自己和宝宝的健康，这些食物妈妈们尽量不要碰哦。
过咸食物
孕妈摄入过多盐分，会影响自己的血流速度，造成胎盘的缺血缺氧。进而导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。所以为了自己和宝宝的健康着想，妈妈们还是不要吃过咸的食物，控制下盐的摄入量哦。
