关于如何培养孩子的抗挫商，保罗 · 斯托茨给出了以下建议：
1、鼓励教育，尽可能鼓励孩子尝试新事物；
2、包容犯错，告诉孩子享受过程，而非结果；
3、多带孩子出去走走，见世面很重要；
4、挑战有难度的任务，有难度就会有失败，培养孩子正视失败和分析原因的能力；
5、情绪控制教育，告诉孩子要控制恶果所能影响的领域，不要因为一点小小的挫折就乱发脾气，从而把整个生活都搞得很糟糕；
6、长跑，长跑是训练耐力最有效果的方式。
人生是一场马拉松，比起赢在起跑线上，让孩子顺利走完一生更重要，因此对孩子逆商的培养必不可少。
挫折也是每个人都会经历的考验，没有谁的人生一帆风顺，困难总会不期而至，如果不能战胜它，就可能因为一个小小的挫折而一蹶不振。
甚至，如这位初二的学生一样，“不能玩手机”这个小挫折，就可以将他的生命无情地碾碎。
最后，把法国作家巴尔扎克的这句话送给孩子们：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”
