2. 油 炸 土 豆 饼
材 料
4个土豆、1个鸡蛋、2瓣大蒜切碎、半根葱、食盐、半茶匙胡椒粉、玉米淀粉
步 骤
1、土豆煮熟后捣碎,加盐搅匀;
2、再打入一个鸡蛋,撒入葱花、蒜蓉拌匀;
3、将碗里的材料混合成一个团子后,分成几个小块,擀成小饼;
4、给每个小饼裹上一层玉米淀粉,放入热油中煎炸;
5、煎至两面成金黄色后捞出,沥干油分即可。
越好吃的食物越要小心热量哦,干锅土豆片、炒土豆丝虽然好吃,但也要适量,管住嘴,迈开腿,才能离瘦子更近一步!
2. 油 炸 土 豆 饼
材 料
4个土豆、1个鸡蛋、2瓣大蒜切碎、半根葱、食盐、半茶匙胡椒粉、玉米淀粉
步 骤
1、土豆煮熟后捣碎,加盐搅匀;
2、再打入一个鸡蛋,撒入葱花、蒜蓉拌匀;
3、将碗里的材料混合成一个团子后,分成几个小块,擀成小饼;
4、给每个小饼裹上一层玉米淀粉,放入热油中煎炸;
5、煎至两面成金黄色后捞出,沥干油分即可。
越好吃的食物越要小心热量哦,干锅土豆片、炒土豆丝虽然好吃,但也要适量,管住嘴,迈开腿,才能离瘦子更近一步!