栗子的功效真神，每天吃几粒，腰好腿好血管好

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栗子这么好，该如何挑选呢？

挑选栗子

第一招：听声音

将板栗放在袋子中，不留空隙扎紧，每个栗子都紧紧固定在一起。摇晃袋子，若是发出巨大的晃动声则说明有些栗子肉脱水了，栗壳空了，是陈年的栗子。

第二招：看绒毛

新鲜板栗表皮往往有一层绒毛，若是表面光滑平坦大多是不新鲜的老栗子。