不是所有的食物,都适合给孩子当早餐。
既然如此,那我们就让孩子放开肚皮吃吃吃,可不可以?
不可以。
并不是所有的食物,都适合给孩子当早餐。
医学调查报告显示:
中国儿童肿瘤的发病率,近年以年2.8%的速度在增加,每年新增恶性肿瘤患儿达到3到4万。
在癌症专科医院里看,3岁的婴儿患白血病,5岁的儿童患脑瘤,6岁的小儿患胃癌,11岁的小孩患骨癌……
恶性肿瘤成为致儿童死亡的第二大因素。
在引起儿童癌症的原因中,饮食占据主要因素。
同样的东西,成年人吃了毫无感觉,孩子却马上有反应,这是因为孩子的肝脏发育不够完善,代谢能力比成年人低很多,对病毒的免疫能力和抵抗能力较为脆弱。
接下来我们一起盘点那些错误的吃早餐习惯。
油炸食品
►早餐习惯:
传统风味早餐:如油条、油饼,豆浆等;
西式早餐:汉堡、炸鸡、里脊饼等。
家里的婆婆爱吃豆浆油条做早餐,而小桂圆则对薯条、鸡柳、汉堡情有独钟,庆幸的是,在我的坚持下,我们家早上都摒弃了这些不健康的食品做早餐。
►危害:
食物经过高温油炸之后,营养素不但会被破坏,还会产生致癌物质,同时,用来油炸食物的油经过反复加热使用后,也容易产生各类致癌物。
►案例:
曾有篇报道说:6岁的小男孩因妈妈没时间做早餐,长期食用路边摊的里脊饼,导致亚硝酸盐中毒,患上了肾衰竭。
►建议:
早晨不要吃得太过油腻,偶尔吃的时候,要多注意补充水果和蔬菜。