四、减少衣物or开空调
如果室内温度较高，或宝宝因发烧造成了不适感，家长可以适当地采取给宝宝减少衣物，开空调等方式帮助宝宝散热，使其体温下降。
体温达到多少必须服用退烧药？
临床中通常将腋温大于等于37.5度定义为发热， 37.5~38度为低热，38.1度到39度为中度发热，39.1度到41度是高热，超过41度为超高热。
要知道，发热是疾病的表现，同时也是孩子增强免疫力的过程。只要宝宝体温不超过38.5度，精神状态良好，能吃、能睡、能玩，一般问题不大，家长就没必要急着帮宝宝快速退烧。不过，3个月以下的婴儿，发高烧容易造成脑损伤，所以只要体温超过38度就要立即就医诊治。月龄稍大的宝宝，如果体温超过38.5度就要在医生指导下服用退烧药。
六个月以上的宝宝，可以口服布洛芬、美林或泰诺林退烧（选择其中一种即可）。小儿氨酚黄那敏颗粒，需在宝宝1岁之后才可服用。如果宝宝反复持续发烧，或发烧超过3天，就要及时就诊让大夫查血常规，确诊病因后对症治疗。
总而言之，退热贴只能起到局部降温的作用，家长切勿将退烧的希望全都寄托于退热贴。如果宝宝在用退热贴后皮肤出现瘙痒、发红、出疹等过敏现象，一定要立即停止使用！
