幸福,这个透着浓浓鸡汤味的词语,无数人前赴后继地声称找到了破译它的密码,可现实却一直是各说各有理,众说纷纭。
前阵子,我偶然看到哈佛大学著名的“格兰特研究”,令我森森地信服了。
(2015年11月,项目第四任负责人Robert Waldinger,在TED上讲述了研究成果。)
项目开始于1938年,追踪和记载了724位男性的一生,包括他们的工作、生活和健康状况等。
这个被称为史上时间最长的项目,研究的问题是:决定一个人幸福的因素,到底是什么?
而参加这个项目的,是两群背景迥异的波士顿居民:
第一组,268名哈佛大学本科生;
第二组,456名贫民窟的小男孩。
在77年的时间里,这些人经历了二战、经济萧条又复苏,进入到社会的各个阶层。
有的人一路青云直上,成为了工人、律师、医生,甚至成为总统——约翰·肯尼迪,而有的人则掉落云端,成为酒鬼、患上精神分裂,生活在社会的最底层。
影响他们幸福的因素是什么呢?你可能会想到:金钱、名望、外貌、成就。我们从小就被灌输,只有努力获得这些,才有好日子过,才能开心快乐幸福。
但事实,并非如此。
真正的答案——是关系,让我们过得更开心、幸福。
这里指的关系,包括爱情、友情、亲情等人际关系。只要它们运作良好,都能大大增加你人生繁盛的几率。
(该研究也被出版成书)
除此之外,这个研究还有很多有趣的发现:
• 童年受到母亲良好照顾的人,比没有的人,平均每年多赚87000美元;
• 童年和母亲关系差的人,年老后更有可能患上老年痴呆;
• 童年受到父爱关怀的人,成年后的焦虑较少。
• 当智力达到一定水平后,一个人金钱上的成功主要取决于与他人的关系水平;
所有这些结论,都有些意料之外,却情理之中:终其一生,人类渴望的,不过是在关系中去爱与被爱。