宝宝究竟能不能光脚呢？
我的答案是：必须能！
在解释原因之前，我们先来了解一下为什么很多家长认为不能光脚。
大多数人认为不能光脚的家长都与慧慧遇到的几个奶奶态度一致：怕光脚受寒。
“寒从脚底起”这句老话我们都听过，脚一旦受寒，更容易感觉全身冷，发展成感冒。
但成人手脚冰凉的关键原因是：身体代谢慢，气血不足或阳虚导致的。手脚处于身体的末端，距离心脏最远，本身就容易手脚冰凉，当阳气不足或气血不足时，手脚部位的血流速度变得更慢，手脚冰凉的状况也会加重。
很多女性有气血不足的状况，当气血不足时，身体一受寒，就会感到手脚冰凉。即使穿上厚厚的袜子，带上手套，手脚冰凉的问题也得不到改变。这是身体本身气血不足或阳虚导致的，受寒只是让手脚冰凉的状况加重。
老年人年纪大，阳气不足、血流速度慢，他们身体产热慢，处于肢体末端的手和脚远离心脏，很难热起来。所以老年人总是很怕冷，稍微有一点风吹草动，就要穿厚厚的衣服。即使在炎热的夏天，他们也必须要穿长袖长裤，把袜子裹得严严实实。这样的穿着可以帮助他们保暖。
这两种状况本身就会导致手脚冰凉。光脚只是让问题更明显。
但宝宝的体质与老人或女人不一样，宝宝是“纯阳之体”，气血充足，阳气旺盛，新陈代谢快。无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍。阳气充足，新陈代谢快，热量就高，在热量高的情况下，人整天都会感到身体热热的。
所以宝宝很容易出汗。他们一热，身体就会热乎乎，黏答答的。脚心又是宝宝汗腺最集中的地方，当宝宝光脚时，他们脚底的汗腺能够帮助身体降温，让他们感到舒适，所以宝宝本身就更喜欢光脚丫。如果给宝宝穿上袜子，袜子会阻碍脚底汗腺的散热，宝宝就会觉得燥热难受。
而现在因为饮食、生活方式等各种原因，很多宝宝都有阴虚上火的症状，这样的情况下更不能让他们捂着。一旦捂太多，热量散发不出去，如果宝宝自身内热重，这时吹点风受点寒才会马上会发展成呼吸道问题，被捂之后皮肤问题也会逐渐严重起来。
宝宝不怕冻，更怕捂。从宝宝本身来说，光脚对他们身体更有好处。
看到这里，妈妈们可能要有疑问了，找这么说宝宝应该手脚热乎乎的啊？那宝宝手脚冰凉不就是身体有状况的表现吗？
在解答这个问题之前，先给大家看张表
在这个表中，大家可以看到宝宝的心跳呼吸比成人快，同时，也能清晰地看到另外一个数字变化，那就是血压，表格中的数字是收缩压（高压）的区间。
宝宝的血压明显比成人低得多，大部分高压只有80左右。这是宝宝心脏没有完全发育好，心脏力量不足导致的。在心脏力量不足，血压低的情况下，远离心脏的手脚输送的血液相对少。所以即使宝宝气血旺盛，阳气充足，他依然会手脚冰凉。
这就说明，宝宝手脚冰凉和成年女性或老年人的手脚冰凉并不是一回事。手脚冰凉不能作为判断孩子冷暖的标准。
了解了这个原因，我们再回头来看宝宝的状况，就会知道，宝宝不怕冷，更怕热。天气冷的时候，宝宝穿的要比成人少。天气热的时候，他们更需要穿的凉爽。大热天，连气血不足的妈妈们都觉得光脚才舒服，如果非要强迫宝宝穿上袜子，他们会更难受，感觉到浑身燥热。
我家仔仔一年四季都是光脚在家里四处跑。冬天因为家中装有地暖，所以也任由他光脚跑。他上学后，我们搬回市区，冬天天冷没有地暖了，他自己也觉得冷，很自觉地一回家就穿拖鞋。但天暖和之后，他一回家就光脚，什么鞋子也不穿。因为身体不觉得冷，自然不会在意啦。
所以，天热之后，适当的让宝宝跟着一起解放。妈妈开始穿凉鞋了，宝宝的双脚也可以解放了。盛夏时节，更是要让宝宝光脚。
