美国著名的儿童心理学家,也是注意力缺失领域的顶尖专家,爱德华·哈洛韦尔在他的著作《分心不是我的错》说:
对于注意力缺失症的孩子,关键是建立蓝图。即由注意力缺失症的角度切入,试着消除长期累积的负面形象,重新建构自我认知,这是内在的改变。
同时重建生活中的种种细节,试着改善其结构性,使自己更能控制生活,这是外在的改变。
并给出了帮助孩子建立生活中的结构和组织的方法:
- 写下问题是什么,针对每个问题想一个可行的对策。
把问题一项一项写清楚,不要假想有许多问题。这么做的最大好处是,可以减少父母的焦虑。
- 经常给予孩子互动性回馈,尽量给他夸奖和鼓励。
注意力缺失症的孩子往往不知道自己在做什么,他们比一般人更需要反馈与夸赞。
- 可能的状况下,尽量让他自己负责自己。
- 提供有效的工具。
用清单、时刻表或闹钟的形式提醒孩子该做什么了。
- 永远记住:不要和他斗,要好好商量。
美国总统林肯、汽车大王福特、小说家欧文、作曲家莫扎特、发明家爱因斯坦、剧作家萧伯纳等,他们都存在注意力缺失的问题,在学校的表现“糟糕至极”,但是,他们最终都成为了各个领域的杰出人才。
所以,正在为孩子的学习问题和行为问题伤透脑筋的你,或许多年后,会因为自己是“天才的妈妈”而激动不已。