②『“挑食”型』
所有的家长都希望自己的孩子能养成健康的饮食习惯，可是事实并非如此。为了让孩子吃饭而去恳求、威胁也不是办法。
专家指出，孩子挑食，很大一部分原因是从小给孩子添加的食物不够全面，从而养成了只接受一部分食物的习惯。虽然孩子过去的习惯我们不太可能改变，但是可以使用以下方法应对挑食的问题：
001 避免以偏概全。有些食物，孩子以前吃，但是对各种动物有了初步的认识之后就不肯吃了。比如鱼，如果问原因，他很可能会说“鱼是给猫咪吃的，不是给人吃的。”询问孩子挑食的原因并做好解释，例如告诉孩子哪些是保护动物，哪些是家禽，哪些食物人和动物都可以吃。让孩子收获更全面的知识，能避免孩子以偏概全。
002 不灌输“负面”思想。研究表明，挑食的父母往往也会养育出相似习惯的孩子。假如妈妈不喜欢吃鱼，并经常把“鱼很臭”挂在嘴边，孩子也会模仿父母吃饭的喜恶，说不喜欢吃。这是因为父母有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。
003 让孩子亲身体验。可以请他“帮个小忙”，先挑选其最喜欢的形状模型，然后把不爱吃的食物切成对应的形状；又或者一起包饺子“变魔术”，把饺子变成个“月亮”……当孩子把注意力放在食物制作的过程上，并期待自己的劳动成果时，就会食欲大增，愉快地接受不喜欢的食物。
