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你的情绪决定孩子一生的性格,如何控制自己的情绪管理的方法?

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1.不断道歉

由于父母脾气不好,有些孩子会一直为自己的父母发脾气而道歉。

在这样的家庭中长大的孩子将始终保持警惕并保持谨慎。

一个名叫乔迪·B的孩子在采访中说:

我现在喜欢独自做事,因为如果我发现别人在与他人做事时正在看表,我会立即开始恐慌,觉得自己在浪费别人的时间,并不断道歉。 ”

“看表检查时间明明是个普通的事情,但对于我来说,会可怕到让我立刻打开道歉开关。”

另一个名叫娜塔莉·J。的孩子也说:

“我会为了所有正常的事情道歉。有不同的意见,我会道歉;忍不住哭泣,我会道歉。”

“我竭尽全力取悦所有人来维持和平,我不愿意站出来引人注意,因为如果我在家里这么做了,我就会被父母的怒气炸飞。”

2.想太多

父母很容易失去对情绪的控制,这会使他们的孩子思考过多。

因为当父母爆发时,孩子会想,我又犯了一个错误,我做错了什么并使母亲不高兴?

这样的想法会使孩子陷入焦虑,并遭受父母的不良情绪的折磨。

一个孩子在一次采访中说:

“每件事情,我都会想东想西,细致到焦虑。因为我在努力为下一件让你感到失望的事情做准备。”

3.特别害怕失望

这就是典型的”讨好型人格”。

这些孩子总是尽力取悦别人,照顾别人的感受,考虑他们的需求,并担心他们会失望的。

因此,具有这种个性的孩子生活如此疲倦,没有自我!

名为Rye B.的孩子说:“因为害怕惹上麻烦,或者惹人生气,所以会尽量不说话,尽量不做任何事情。”

“即使是在和最亲密的朋友相处,也会觉得必须要在得到对方允许之后才可以开口,可以行动。”

4.渴望控制

易怒的家庭也会养育控制孩子。

有些孩子会觉得“我无法控制自己的控制欲,因为我觉得要对每个人的感受负责”。

这样的孩子总是试图将一切控制在自己控制的范围内,以免让父母对自己的疏忽感到不满。

墨菲(Murphy M.)说:

“我父亲脾气暴躁,而我母亲永远都是受害者。所以我试图对每一件小事都无微不至的管理,以免他爆发,以免我母亲受苦。

现在,一旦事情失控,我感到非常焦虑,因为我认为情况肯定会变得更糟。

因为如果我无法控制所有事情,那么某些事情可能会使某些人感到不高兴。都是我的错,不仅是我有麻烦。

这太累了,没人会爱我。 ”

5.照顾所有人

你家孩子是个”老好人”,就问你累不累?

在易怒的家庭中长大的孩子经历了跌宕起伏,懂得照顾父母的情绪。

因此,当他们与外面的人打交道时,他们也知道如何照顾别人的情感和感情,甚至自然成为知己兄弟姐妹的角色。

克洛伊(Chloe L.)说:“我会自然而然的照顾每一个人,因为我这一生之中,一直都必须这样做。但当我试图照顾自己的时候,我就崩溃了。”

6.难以选择

在电视连续剧《小幸福》中,陶红扮演宋茜,不仅是一个渴望控制的母亲,而且还是一个脆弱而敏感的母亲。

她会因为看电影而哭泣和女儿吵架。

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也有可能为了让女儿陪在身边而中断申请南大考试的方式,导致乔英姿长期失眠并倒入河中↓↓↓

她始终为乔英姿设计未来,为女儿选择生活,使女儿在陷入无尽痛苦的选择时要警惕母亲。

因此,乔英姿失眠了一个多月,而南达成为压倒她的最后一根稻草!

“我很难做出选择,或者发表任何意见。因为整个童年,青少年,甚至20多岁,我都不被允许自己决定任何事情。”

一个孩子在一次采访中说。

7.忽略你的感受

由于父母易怒,孩子们尽量躲藏起来以避免与父母直接发生冲突。

他们无视自己的感觉,因为生活中有太多的痛苦,孩子们必须这样,才能减轻痛苦。

乔迪·A说:“我会把所有的情绪都藏起来,而不是释放出来。”

另一个孩子也说:“我必须忽视自己的感受,和别人接触对我来说很困难。”

8.总是取悦他人

一位孩子说:”我父亲在身体和情感上都会虐待我,而现在,我不会谈论自己的感受,而是永远在尝试取悦别人,即使这意味着伤害自己。”

另一位孩子也说道:”我永远奉承别人,我永远小心翼翼地想号每一句说出口的话,我永远在取悦别人。因为如果不这么做,我也许就会面对严重的抑郁情绪,或是突然的暴怒。”

9.认为自己是生活中的辅助角色

有网友说:“无论我付出多少,我都是被抛弃的那一个。”

这样的孩子最终使自己成为生活中的辅助角色。

因为他们无法自己控制结果。

面对父母的不良情绪,我们很难按照自己的意愿生活。

10.不安全

孩子的安全感是由父母给予的。

但倘若父母情绪都不好,动不动就”我怎么养了你这么个东西”、”就当我没生过你”。孩子怎么可能会开心,会有安全感呢?

曾经,尹建立老师曾作为表演嘉宾。

主持人问她:您的父母说了什么让您认为对您的伤害最大?

她回答:

我的母亲急忙对我说,我不必抚养你的女儿,而且当我长大后,我不希望你抚养它。我会自己住的。

后来,另一位主持人建议当场进行调查,以了解有多少人听到父母说过这样的话。

出乎意料的是,有98%的听众说他们有类似的经历。

11.感到他人的行动总是有意义的

孩子的这种性格,和”想得太多”相似:

一个孩子说:

“别人的一句无心之谈,或是一个微小的肢体动作,都会引起我的警觉,让我觉得他在暗示什么,让我浮想联翩。”

“我经常会觉得这些小线索是为了让我面对生活崩溃,让我做好准备,我甚至已经习惯了这么做,无法改变。”

12.拒绝千里之外的人

父母是原件,孩子是复印件。

父母在情感上易怒,总是把孩子赶走并孤立自己。

在父母的影响下,孩子们总是拒绝与父母甚至其他人交流和相处。

对此,一个孩子说:“当我抑郁的时候,我会把所有人都推开,因为我妈妈就是这么做的。我正在努力学习如何让人们进入我的生活,但这真的很难做到,因为我根本不会如何与人正确的交流。”

13.玻璃心

情绪不稳定的父母是典型的玻璃心。当他们遇到琐碎的事情时,他们会感到震惊,而且他们根本不稳定。

有些孩子在这种情绪的影响下会变得敏感和脆弱,无法很好地控制自己的情绪。

14.帮助别人清理混乱

在电视连续剧《流淌的美好时光》中,郑爽的女儿易瑶是一个经常帮助母亲清理烂摊子的人。

由于婚姻的失败,我的母亲整天喝酒,脾气暴躁。

她整天喝醉,经常与邻居争吵,经常丢下东西,不断指责易瑶并激怒了她。

至于易瑶,他每次只能为她清理一塌糊涂:向邻居道歉,收回母亲留下的啤酒卡车,并清理因呕吐而混乱的家…

15.体贴

大麦没想到心理学家会得出这个结论。

其中,一个孩子说:

“其实在这样的家庭里成长并不完全是坏事啦,我意识到,在我很小的时候,我就学会了如何设身处地为他人着想。”

“在我还只有3岁的时候,我妈妈哭了,我去给她买了她房间里的毛绒玩具熊。”

在情感脆弱的父母的影响下,以上15种人格表现中的大多数都是不良表现。

您要您的孩子这样做吗?

这些特征值得每个父母的反思。

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