同道问：
为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，请问有什么好办法吗？
先生答：
谢邀。
静不是坐出来的，因为静一直都在。不能入静，是人太躁了。不是静静的问题。
心也不是修出来的，因为心只是个壳子，修心就是砸墙。
气也不是练出来的，因为气一直都在，只是隧道里荆棘丛生绊住了它。
当你抡起大锤砸墙的时候，屋子里面就会蹦出来一只猿猴。
于是，你拎着大锤去捶那只猴，猴在前面跑，你在后面追。
追不上怎么办，骑着马追，猴在前面跑啊跑，你在后面追啊追。
然后你悲哀的发现，无论你怎么追，都追不上。那个焦虑啊，想死的心都有咧。
你追我赶的，总得有个方向吧。于是这时候，会变得更有意思起来。不仅有猴，有马，还出来了个驴。
这头驴，是金黄色的。闪闪发光，似乎是指引着你前行的灯塔。
现在变成了，那头驴在往西面跑，猴跟着驴，你牵着马在后面追，可是，路太远了怎么办。
路上要吃喝拉撒的，得带很多行李哇。于是这时候，更好玩的东西出来了。
凭空又蹦出来一个挑夫，帮你跳行李，挑秘籍。
你本来是想干啥来着的？你只是想静静，对吧。
可是现在呢，不仅出来了个猴，还出来个马，跟着，金身大驴出来了，挑行李的也出来的。
可是静静在哪里呢，不知道。只知道，越来越多的东西跳了出来。
你现在不知所措。那头前面带路的驴，真的靠谱吗。也就是说，那头驴真的知道静静在哪里吗？唉，没有答案。
不知道走了多远。一直走啊一直走。你似乎忘记了，你本来的初衷，只是想找静静。你习惯了这一切。并把这一切当成了真实。
有一天，金身大驴告诉你。其实他就是你要找的静静。静静就是头驴，驴就是静静。
于是你认为自己找到了自己想要找的东西。你抱着驴，驴也抱着你，进入了甜蜜的温柔乡。
你本来只是想找静静，可是后来却找到了一头驴。而那个驴告诉你，他就是静静的时候，你居然还信以为真了。
不仅信以为真了，你还和他卿卿我我的起来了。
这一切都是怎么发生的呢。都是因为，最开始的时候，你砸了那堵墙。那堵墙被你砸坏了之后，才跑出来了一大堆的奇怪东西。
而唯独你永远再也不可能找到静静。
最后，无可奈何。你永远的失去了静静。只好把驴当成了静静，每天和一头驴耳鬓厮磨。
（致虚极，守静笃。）
（虽然你在想我怎么想，可是我什么都没想，只是你在想。）
（心只是个空壳子，里面装的东西才是关键。不过这太玄奥了，鲜有人能理解。一般人想到砸墙这一步，就到头了，无法在前进。很多人修禅定，练成精神病，都是因为砸墙砸的太猛，壳子坏了，里面装的东西，也就无法在完好了。）
（所以秃驴生意好啊，都是摸得着看得见的东西，这个鬼那个魔的这地狱那菩萨的，说的都有鼻子有眼跟真的一样。道，真的挺难用言语来描述。）
（也不一定。反复读道德经，庄子，说不定什么时候，突然咯噔下就什么都通透了。）
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