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孩子总是发脾气生气怎么办

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  • 上策鲜有人用。

既然责骂是下策,讲道理是中策,那上策是什么呢?

我觉得,《正面管教》一书提出的“赢得合作”,就是非常好的处理方式。

因为我们和孩子经常容易陷入“权力之争”,谁都想赢,谁都想让对方妥协。

有赢家就必然有输家,这对亲子关系,都是不利的。

所以,我们可以用“赢得合作”来应对,让双方从“竞争对手”,转为“合作伙伴”。

赢得合作有3个步骤:

1. 理解孩子的感受

当孩子情绪失控,骂人、扔东西时,我们不但不上前教训,还要说我理解你的感受。

我想,这对父母来说,很难。

但理解一个人的感受,与他产生共鸣,这确实比责骂更加有效。

我们要通过孩子的行为,去看他背后的情绪以及问题,孩子为什么要发脾气?

比如我侄子朝我妈发脾气,他可能是愿望没有达到的失落,有可能只是单纯地希望我妈妈能陪陪他。

但他自己不会表达,所以,用最简单的发脾气来回应。

如果我能说一句:“奶奶没有及时回应你,你觉得很伤心,所以希望用发脾气的方法让奶奶满足你的愿望是吗?”

也许侄子的情绪就不会那么激动,而是平静下来。

因为他被理解了,他觉得有人站在他的角度看问题,与他产生了共鸣。

2. 表达感受,拉回孩子的理性思维

当你做了上一个步骤后,孩子往往就愿意听你的,因为他觉得,你没有站在他的敌对方。

这时候,我们不要急着讲道理,而应该引导他思考,拉回他的理性思维。

最好的方式,就是告诉他别人的感受,唤起他的同理心。

比如侄子朝奶奶大吼大叫,奶奶会是什么感受?

她会不会伤心?奶奶如果这样骂你,你会是什么感受?

引导孩子思考和共情,让他知道,自己的行为会带来什么样的后果。

3. 想出解决办法

处理完情绪,我们就可以着手处理孩子的事情了。

孩子为什么发脾气?因为他的诉求没有得到解决。

如何解决?我们不妨向孩子提问,问问他有什么好的办法。

侄子想让奶奶给他端早餐,但被拒绝。

每个人都会遇到挫折,并不是所有的愿望都会实现。

遇到这种情况,你该怎么办呢?

下次奶奶再忙,你可以怎样达成自己的愿望呢?

奶奶觉得吃早餐是你自己的事情,她没有义务帮你端过来,你该怎样不让自己饿肚子呢?

我们可以不带任何情绪和孩子探讨这些问题,帮助他思考并且改变自己的行为模式。

这比我们发脾气,以及不允许孩子表达情绪要好不知多少倍。

当孩子能学会控制自己的情绪,并且主动思考时,这会让他受益一生。

如果当时听到侄子朝我妈发脾气,我没有拿起棍子,而是走过去抱抱他,告诉他:

我知道你很生气,也很难过,你可以发泄出来,但不能伤害别人,而要自己想办法解决问题。

如果我当时有这样做,该有多好?

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