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家长如何解决焦虑症的精神内耗

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别给自己设限

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前段时间,有个35岁的女保安火出了圈。

她也是位妈妈,名叫王大坤。

为了给孩子树立榜样,她一边工作,一边准备考研。

尽管辛苦,但还是顶着压力挺了下来,最后努力9个月,成功上岸哈工大。

面对采访时,她说:

只要有梦,就要去追,什么时候都不算晚!

孩子是站在父母的肩膀上看世界的,你现在所处的位置,就是孩子看待未来的角度。

成为妈妈,也不能忘记踮起脚尖成就自己。

法国作家蒙田说过:

作为父母最大的乐趣,就是在有生之年根据自己走过的路启发、教育孩子。

教育的王道,是父母执着地栽培自己。

只有先把自己的路走通了,孩子未来的路才能变顺了。

保持心胸开阔

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胡适的母亲,就是一位心胸开阔、通情达理的妈妈。

作为当家后母,丈夫去世后,独自担起家庭的重担,从不抱怨。

纵使遭到很多的挑衅,但当继子面对债务危机时,她仍不计前嫌,出手援助。

很多人不解,而她只回了句,只是宽容体谅罢了。

正是这份豁达,换来了家庭的和睦。

母亲,是一个家庭的风向标。

越是聪明豁达的妈妈,越懂得包容和退让。

一家人在一起,难免发生争吵。

少点抱怨和计较,多点不较劲的智慧。

把时间放在解决问题上,而不是彼此内耗中。

这样,家才会变成爱的港湾,越来越兴旺。

心理学博士洪兰说:

“母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑全家焦虑。”

妈妈的心境和情绪,影响着整个家的磁场。

只有妈妈松弛下来,不再内耗,家才能变成一个能量场。

相信当你找到自信轻松的生活状态时,孩子也定会在你的引领下体会更加精彩的人生!

点个“赞”,与所有妈妈共勉!

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