05怎么正确自测胎动呢？
一般在孕28周以后，产科医生就会开始建议孕妈妈注意胎动。从孕30周开始自数胎动，一般选择每天早、中、晚相对固定的时间数1个小时。注意连续胎动的情况，不管持续动多久，只能是算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，目前没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。若胎动≥3次/小时为正常，若胎动＜3次/小时、胎动数比平时减少50%，胎动幅度明显减弱、或胎动频繁之后忽然减少均提示胎儿缺氧可能，应立即去医院。
06孕30周开始，每天要数胎动？
不是的。对于有胎儿宫内缺氧高危风险的孕妇，我们建议每天数胎动，但是健康正常的孕妇，如果每天胎动都非常规律，是没有必要刻意去数的。但是，如果孕妈妈在孕晚期忽然感觉到胎动明显减少，就应该认真数胎动了。
07胎动异常一定是孩子不好？
答案是否定的。首先，每个孩子都会有自己特有的活动规律，有些宝宝特别好动，有些宝宝比较安静，胎动多或者少都应该根据宝宝自身的活动频率和规律来判断，而不仅仅是几个数字来判断。其次，数胎动仅仅是一种筛查方式，更是妈妈自身的感受，大多数的胎动异常都是“虚惊一场”，需要进一步检查胎心监护和超声胎儿生物物理评分，很多“胎动异常”的孕妈在进一步检查后都是没有问题的。所以，数胎动要重视，但也不必过于焦虑。宝宝胎教故事大全在线听[1-10月胎教MP3下载]
08何时该到医院进一步检查？
当胎动明显减少，且在12小时内胎动小于10次，或逐日减少大于50%而不能恢复正常的时候，就应该立即到医院就诊。
