宝宝开始长牙，爸爸妈妈就应该开始逐步增加辅食的稠度和品种，以适应营养和吃饭能力发展的需要。在宝宝长牙期，需要多补充以下这些营养素。
1.多补充磷和钙
宝宝长牙的时期，矿物质钙、磷此时显得尤为重要，有了它们，小乳牙才会长大，并且坚硬度好。这时，爸爸妈妈可以给宝宝多吃些虾仁、海带、紫菜、蛋黄粉、牛奶和奶制品等食品，可使宝宝大量补充矿物质钙。而多给宝宝食用肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜等食品就可以很好地补充矿物质磷。
2. 补充适量的蛋白质
蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
适当地补充蛋白质就显得尤为重要。各种动物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多。这些食品中所含的蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要的作用。
如何给宝宝口腔护理？
给宝宝口腔护理的步骤如下：
1.妈妈用食指套上宝宝专用牙套
2.不要急于擦拭牙齿，首先为了使宝宝适应，可以先将嘴的周围及嘴唇干净
3.将手指慢慢伸进口中，轻轻地擦拭牙齿。
寄语：
宝宝的出牙期是非常值注意的，如果呵护不好宝宝的牙齿，以后会面临很多问题。爸爸妈妈一定要注意小心呵护哦。
