预产期前要补充维生素K
维生素K是一组化学物质，能被人体利用来产生血浆中的凝血物质。维生素K还是影响骨骼和肾脏组织形成的必要物质，主要参与一些凝血因子的合成，有防止出血的作用，因此，维生素K有“止血功臣”的美称。它经过肠道吸收，在肝脏生产出凝血酶原及一些凝血因子而起到凝血作用。
若孕妈妈(一般指患有肝病的孕妈妈)维生素K吸收不足，血液中凝血酶原减少，易引起凝血障碍，发生出血。孕妈妈妊娠期如果缺乏维生素K，就会增加流产的概率。胎儿即使存活，孕妈妈也会由于其体内凝血酶低下，生产时易发生大出血。
因此，孕妈妈应注意摄食富含维生素K的食物，以预防产后新生儿因维生素K缺乏而引起的颅内、消化道出血等。故孕妈妈在预产期前一个月，尤其要注意每天多摄食富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、窝笋、芜菁叶、干酪、肝脏和谷类食物等，必要时可每天口服维生素K。这样可以预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。
