3. 利用计划表
没有计划表的话，讨论很可能演变为对孩子吼叫的场景。如果没有计划，每一天都不一样，计划会朝着父母希望（或者允许）孩子下一步去做的方向发展。此时，父母的要求变得更加主观，为争吵提供了迅速升级的沃土。
而当你在家使用计划表和孩子交谈时，在提要求时你就有了一种就事论事的方法。你可以简单地指着计划（建议你把它放在屋子的中心地区，比如厨房），说，“3点了——该把电子设备关掉开始做家务了。”当孩子有了计划时，他们会更少地挑战你提出的每个要求。虽然他们还会抱怨两句，但是焦点已经不再是你了，而是你们制定的计划。
4. 和孩子讨论吼叫
你最好把想要改变的事情提前告诉给孩子，比如可以选一个气氛融洽的时候，对孩子说，“孩子，我觉得我们之间的争吵太多了，这没什么好处。我想努力地改掉这个习惯。所以如果你开始吵闹的话，我会转身走开，在之后的15分钟以内不和你说话。”然后再继续讨论吼叫。
值得注意的是，提前告诉孩子时，你需要简明地表达，并且就事论事。不要进入太深的讨论中，或者花很多时间谈论这件事。最好能把时间控制在两分钟以内。因为你并不想深入处理这件事或者引发情绪，你只要说出来，然后继续正常的生活就好。
5. 远离争执
作为父母，当孩子无休止地和你争吵的时候，最好的办法就是赶快脱身，越快越好。下次你的孩子开始对你吼时，平静地告诉他，“别用这样的语气和我说话，我不喜欢这样”，然后转身走开就好。
这时，对话就结束了，与此同时，这场战争也立刻休止了。当你离开房间时，所有的力量也随你离开了；你的孩子只能留在那儿对着墙空喊。无论你的孩子怎样生气，都和你无关——你不必参与其中或者站在那儿看着。
实际上，我们越早教会孩子更多的处理和解决问题的技巧，孩子的吼叫和无理取闹就越少。合适的应对方式包括服从、协商和迅速做出决定，这些方法也都可以用来有效地避开吼叫的恶性循环中。
最后，如果你是在父母吼叫的环境中长大，正常的孩子就会学会吼回去。毕竟，在那种情况下，吼回去看起来就是合理的回应。那么你可能需要戒吼，并努力地做到这一点。请相信，一旦你停止参与争吵的话，家中的吼叫比赛就会自然而然地消失了。
