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冬日采暖期易上火,12款降燥糖水一定要给孩子吃

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西米露糖水

 材料:

西米露一两

葡萄二两

苹果一两

橙子二两

制作方法:

把放入碗里的西米洗净放三分钟,西米膨胀一些后,放锅内小火煮,及时搅拌。

注意观察西米,变透明时关火,晾凉后加入牛奶继续加热。

准备一些水果块,如葡萄、苹果、橙子等,把水果放入西米露中搅拌完成。

黑芝麻糖水

材料:

黑芝麻四两

白米25克

冰糖50克

制作方法:

1.把黑芝麻、米用清水浸泡两小时。

2.把黑芝麻、米、适量水放入搅拌器里,打碎备用。

3.将打碎的芝麻酱放在布兜内沥干。

4.把锅内放入水、冰糖、芝麻酱小火煮半小时,成膏状后完成,注意要不停的搅拌,以免糊掉。 

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