青少年儿童不仅是祖国的花朵、祖国的希望，对于父母来说，无论自己的孩子是否成绩优异，其都是无可替代、独一无二的。而一旦自己的小孩出现了头痛、脑热等不良反应，家长都会感到非常担心和焦虑。
现如今，随着生活水平的不断提升，在市场上所售卖的美食种类也越来越丰富，一些所谓的“垃圾食品”在其制作过程中往往会添加大量的添加剂，也正是因为如此，吃起来才会特别美味，深深抓住了孩子的“胃”。
人们常说“祸从口出，病从口入”，而若是平日里没有意识到饮食对健康的影响，就很容易对身体造成一定程度的损伤，这一点在肠胃发育尚未成熟的小孩子身上，往往体现得尤为突出。
脾胃不好，对营养的吸收能力就会下降，这不仅会让孩子的胃口大不如前，而且即便摄入再多营养丰富的食物，身体也很难完全吸收，如此一来就会使整个人看起来营养不良、精神不佳。
但在平日里，几乎有很多家长都不知道，有时候若是给孩子吃了一些“伪健康食品”，就很容易给脾胃健康造成影响，对此，医生提醒道，这些食物摄入后很容易伤及孩子脾胃，一周一吃，可能会使孩子的肠胃健康状况越来越差。2023年全网最新最全【幼小初高】各学科各名师精品VIP课程目录大全，立即点击查看！
1.骨头汤
骨头汤其实是非常不适合给孩子食用的，它不仅起不到很好的补钙作用，而且骨头汤还含有较高水平的嘌呤、脂肪物质，是典型的油腻食物，很容易使孩子出现消化不良等症状。
并且小朋友平时吃肉太多，还可能会出现不爱吃蔬菜、水果的现象，结果就只会导致孩子的积食现象更加严重。
2.汤泡饭
汤泡饭相信大家都吃过，而对于老年人带大的孩子来说，吃汤泡饭的几率往往会更高，因为老年人大多都会出现明显的牙齿健康问题，所以吃一些软烂的食物也比较好咀嚼。
除此之外，有很多人都认为汤泡饭的营养价值比较高，因为我们平时养生、养胃都会习惯性喝一些鱼汤、鸡汤等，所以自然就会觉得汤泡饭是有营养的。
但实际上，营养主要都在肉中，肉汤中并没有保存多少营养，所以长期给孩子吃汤泡饭，反而会导致孩子缺乏足够的营养补充，让其营养不良、精神不振。
3.甜品
虽说适量摄取一些甜品，能够使人的心情得到放松，不是体内多巴胺的分泌进而使人保持愉悦，但这类食品所含有的甜蜜素往往也比较多。
而且孩子的脾胃功能也比较脆弱，面对如此多的糖分往往很难及时消化掉，如此一来，长期摄入甜品就自然会降低孩子的脾胃运转功能，甚至还会是其出现脾虚等一系列现象。
除此之外，甜品除了所含的糖分超标外，其热量也很高，一次摄入过多很容易造成脂质成分在体内发生堆积，当这些物质无法被代谢出去时，就自然会诱发肥胖，并对自身的成长发育造成诸多不良影响。
4.油炸食品
由于食物在经过高温油炸后，会变得更加酥脆爽口，所以便受到了很多人的喜爱，但食物在经过高温油炸后，其油脂水平往往会大幅上升。
若是一次性摄入过多或长期摄入，就很容易影响肠胃的正常消化，进而促使体内油脂水平明显提升，肠胃的负担也会因此增加。
5.隔夜菜
现如今的绝大多数年轻父母都会因为忙于工作而忽略了对孩子的照顾，有时候也会提前一天将食物烹饪好后放在冰箱保存，等到第二天吃再直接加热给孩子吃。
但这对于孩子的肠胃健康而言，往往也造成很大伤害，因为饭菜也经过隔夜存放后，往往会滋生大量的细菌，若是长期给孩子吃隔夜菜，那么对孩子的健康来说，也无疑是一种“打击”。
