零食要节制
孩子的世界里，除了睡，就是吃最重要了。春节假期，家里一般都会准备点零食、糖果，疼孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷，更是提前准备了一大堆，就等着孩子去呢。
零食吃多了，孩子一天都处于“不饥不饱”的状态，没什么食欲，很影响正常吃饭。而且孩子喜欢的零食，都是高糖分、高热量、高油脂的事物，比如蜜饯、拉面丸子、薯片等，容易发胖，也不健康。
另外，过多的零食对孩子稚嫩的消化道是个很大的负担，容易引发胀气，或者上吐下泻。
给妈妈的建议：给孩子选择零食时，最好以坚果、新鲜水果、奶制品为主，少买膨化、油炸、蜜饯类零食；不要把零食堆放在茶几、餐桌等孩子随手可拿的地方，减少对孩子的诱惑；平时多跟孩子讲讲过多吃零食的危害。
坚持阅读
无论小学还是中学，阅读永远是非常、非常重要的习惯。一旦坚持下来，不但能帮孩子积累大量的词汇，还能培养孩子良好的语感，对今后语文阅读理解、作文非常有帮助。
另一方面，阅读有助于“静心”，既能温和孩子性格，又能转移电脑、手机等的诱惑。
给妈妈的建议：寒假期间的阅读，不一定非得是四大名著、四书五经，最好根据孩子的爱好去选择。曹文轩的《草房子》 《青铜葵花》，“金麦田国际大奖”系列中的《小鸡特工队》《外星记者》等，都是非常优秀的儿童读物。
这些优秀的儿童读物，文笔非常不错，其实也挺适合家长读读，然后晚饭或者休息的时候，跟孩子一起聊聊书中的情节。
