作为家长，咱们都一心盼着自家孩子在初中能好好学习，成绩出众。可进入初三，我一复盘，发现有一种现象：
孩子忙忙碌碌一整天，看起来特勤奋，可实际上收获少得可怜。大把的时间精力投进去了，成绩却纹丝不动，让人着急上火！
咱们当家长的，必须得早点发现这 “假努力” ，赶紧拉孩子一把，让他们走上正儿八经、高效率的学习道儿。
一、初中常见 “假努力” 表现
课堂笔记 “精美手账式”：
孩子上课只顾埋头苦抄笔记，将笔记做得精美无比，可对于老师讲解的知识点却并未真正理解和吸收。
把大量时间花费在书写上，而忽略了思考与记忆，课后回顾时，笔记好看，知识点却模糊不清。
做题 “避难就易、依赖答案”：
在做题时，有些孩子专挑简单的题目做，一遇到难题就立刻跳过，或者稍微思考不到两分钟，便迫不及待地翻答案或用手机搜题，然后直接抄写了事。
这样的学习方式看似完成了大量习题，实则没有真正锻炼思维能力，遇到考试中的难题依旧无从下手。
错题整理 “只记不看”：
错题本整理得一本又一本，整整齐齐，可孩子却从不翻看。
同样的错误反复出现，之前整理错题所花费的时间和精力都付诸东流，没有起到查缺补漏、总结归纳的作用。
学习资料 “收藏从未行动”：
孩子收藏了许多学习类的视频和文章，观看时热血沸腾，仿佛已经掌握了知识，可实际上从未尝试将其中的方法和知识运用到学习中，只是满足于短暂的心理慰藉。
学习时间 “白天无神、夜晚低效”：
部分孩子白天在学校无精打采，晚上却开始 “报复性学习”，熬夜到很晚。
看似一天学习了十几个小时，可实际效率低下，大脑在疲惫状态下难以集中精力，这种熬夜学习更多的是自我感动，而非真正的进步。
假期计划 “列而不做”：
每次放假，孩子总是雄心勃勃地列满学习计划，可直到假期快结束才发现什么都没做。
然后陷入沮丧和自责，发誓下次一定好好执行，然而却陷入了 “计划 – 失败 – 再计划 – 再失败” 的恶性循环。
考试失利 “鸡血计划无疾而终”：
每当考试成绩不理想，孩子就会立刻打鸡血，给自己制定各种详细的学习计划，信誓旦旦地要下次取得好成绩。
但往往没过几天，那份计划表就被遗忘在角落，之前的决心也烟消云散。
学习方法 “盲目随波逐流”：
孩子从不思考自己的学习方法是否科学合理，只是盲目跟从他人。
看到别人买什么辅导资料就跟着买，别人采用什么学习方式就照搬照抄，不考虑自身的学习特点和需求，在学习细节上纠缠不清，忽视了整体的学习规划和目标。
二、“假努力” 的危害
时间精力的浪费：
孩子花费了大量的时间和精力，却没有取得相应的学习成果。
这些宝贵的时间本可以用来真正掌握知识、提升能力，却在低效甚至无效的学习中悄然流逝，导致孩子学习进度缓慢，与其他善于高效学习的同学差距逐渐拉大。
自信心受挫：
长期的 “假努力” 让孩子在学习上看不到明显的进步，成绩也不理想，这会严重打击他们的自信心。
他们可能会开始怀疑自己的学习能力，认为自己不如别人聪明，从而产生消极的学习态度，甚至对学习产生恐惧和抵触情绪，陷入恶性循环。
学习动力缺失：
当孩子发现自己的努力没有得到回报时，很容易失去学习的动力。
他们会觉得无论自己怎么努力都无法取得好成绩，进而对学习变得懈怠，不再愿意付出努力。这种动力的缺失不仅影响初中阶段的学习，还可能延续到高中乃至未来的学习生涯中。
三、家长如何引导孩子远离 “假努力”
关注学习过程而非形式：
咱们家长不能只盯着孩子学习了多长时间、做了多少道题，得更关心他们真正学到了啥、有没有掌握好的学习方法。
比如孩子做完作业后，咱们可以和他们一起聊聊作业里的知识点，探讨一下有没有其他解题思路。
我现在就经常在孩子做完数学作业后，让他给我讲讲题目的解题过程，有没有别的方法可以解，这样他就会主动去思考，而不是机械地完成任务，慢慢地就能提高学习质量。
帮助孩子制定合理计划：
得先了解孩子的学习状况和特点，帮他们制定切实可行的计划。
计划别太宏大复杂，要针对孩子的薄弱环节进行专项训练。要是孩子数学的某个章节学得不好，就集中一段时间专门攻克这部分。
我会根据孩子的考试成绩和作业表现，找出他的不足，然后一起制定一个短期的小计划，每天完成一点小目标，孩子完成后也会有成就感，成绩也能慢慢提高。
切记，计划不是不变的，要根据孩子的执行情况及时调整计划，保证计划能顺利进行。
培养定期复盘的习惯：
要教孩子学会定期复盘。
考试后，要好好分析试卷，找出问题，调整下阶段的学习计划。
我家孩子考试后，我们会一起研究试卷，看看哪些知识点需要加强，这样孩子就能不断总结经验教训，在学习上持续进步。
鼓励孩子探索适合自己的学习方法：
告诉孩子，每个人都有自己的学习之道，要大胆尝试，找到适合自己的方法。可以借鉴别人的经验，但一定要结合自身情况。
比如有的孩子适合大声朗读来学语文，有的孩子则更适合默读加批注。我会鼓励孩子多试试不同的方法，像背单词，他试过好几种后，终于找到了最适合自己的，学习效率一下子就提高了。
初中三年是孩子学习生涯的重要阶段，咱们家长得时刻留意，别让孩子掉进 “假努力” 的陷阱。
要知道，成绩不会陪任何人演戏，只有实实在在的努力才能收获满满的硕果。
