寒假期间。
你处于什么样的状态中呢?
很多学生,每天忙于玩手机。
大有一副“手机在手,天下我有”的气势。
殊不知!
手机一旦变成了你的“主人”,那可就得小心了!
它不仅会悄悄“消耗”宝贵时光。
同时,也会消耗大家的精气神,让同学们陷入迷茫和疲惫的状态中。
同学们,别让手机,“消耗”了你的寒假!
作为家长,不妨转给孩子吧。
01
手机是助手,别成了“主人”
使用手机的初衷是什么?
大家不妨想想看:
手机原本是个多功能的助手,能帮你查资料、学知识,还能让你和远方的朋友保持联系。
但寒假一到,它是不是就变成了“遥控器”?
控制着你的时间,让你的眼睛离不开屏幕,让你吃不好也睡不香。
同学们要记住:
手机是工具,你得做它的主人,而不是反过来被它奴役。
别让手机成为你寒假里的“老大”,不要让手机,左右了你的时间和情绪。
你得自己说了算!
这样的前提下,手机才是工具,而不是持续消耗你的东西。
02
学习娱乐两不误,手机也得排队
寒假一开始。
其实,很多同学都想做到“学习娱乐两不误”。
当大家被手机左右了。
这种想法,就会逐渐被抛弃到脑后。
作为学生,你得学会平衡,别让手机成了你学习的“绊脚石”。
如果,你做不到自律,可以试试这样做:
每天给自己定个学习计划,完成学习任务后,再拿出手机来放松一下。
记住,劳逸结合的前提是,先学习后娱乐!
别等到开学时,大家才后悔,自己整个寒假都沉浸在手机的虚拟世界里。
03
手机“控”,消耗的不只是时间
一旦成为手机“控”。
消耗的,可不仅仅是你的时间。
你知道吗?
长时间盯着手机,不仅会让你的眼睛感到疲劳,还可能影响你的视力。
而且,沉迷于手机!
你的斗志,也可能会慢慢被消磨掉。
想想看,本来可以用来提升自己的宝贵时间,都被手机“偷”走了,这多可惜啊!
更重要的是:
过度使用手机,还会影响你的身体健康。
比如,长时间低头玩手机,可能会导致颈椎问题;晚上熬夜刷手机,可能会影响你的睡眠质量。
04
寒假期间,如何和手机“和平共处”?
①设定“无手机时间”
每天给自己设定一段时间。
比如吃饭前后、睡前一小时,这段时间里坚决不玩手机。这样,你不仅能更好地享受美食、提高睡眠质量,还能给自己的大脑放个假。
②利用手机去学习
寒假里,不妨利用手机来学习一些技能。
比如,下载一些学习软件,学习一门新语言、掌握一项新技能。
这样,手机就成了你成长的“加速器”。
③多参与线下活动
寒假期间,多参加一些线下活动。
比如社区组织的志愿服务、兴趣小组的活动等。
这样,你不仅能结交新朋友,还能丰富自己的生活体验,减少对手机的依赖。
④家长监督,共同约定
如果你觉得,自己难以控制使用手机的时间。
不妨和家长一起,制定一个“手机使用公约”。
比如,每天使用手机的时间不超过两小时,完成学习任务后可以额外获得半小时的使用时间等。
有了家长的监督,你就能更好地管理自己的手机使用时间了。
05
写在最后
寒假,是放松和充电的好时机。
别让手机,成了你成长路上的“绊脚石”。
作为学生请记住:
手机是工具,你得做它的主人。
这样的前提下,你才能度过一个既充实又快乐的寒假!
别等到开学时!
同学们才后悔,整个寒假都被手机“偷”走了。