我们时常会遇到这样的困惑：为什么有些学霸明明看起来和我们一样努力，甚至在某些时候看起来比我们还要轻松，但他们的成绩却总是遥遥领先呢？
其实，这背后的秘密并不在于他们天生比我们聪明多少，而在于他们掌握了一种独特而高效的学习方法——“偷懒”的艺术。这里的“偷懒”并非指真正的懒惰，而是指通过智慧的方式，用最少的时间达到最佳的学习效果。
我之前在一篇关于学霸思维的文章中详细探讨过这个问题（《学霸为什么会成为学霸？因为他们自幼就掌握了这些顶尖思维……》），其中就涉及到了这种偷懒思维的核心。文章发布后，许多小伙伴对此产生了浓厚的兴趣，纷纷向我询问：那到底应该怎么偷懒，才能既轻松又高效地学习呢？为了满足大家的好奇心，今天这篇文章，我就为大家揭秘6个懒人学习方法，教你如何学得轻松，“躺”成学霸。
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第一个方法：利用录音工具。我们可以把需要背诵的知识、英语单词、文章，或者老师上课讲的重要内容都录下来。
这样，无论是在床上休息，还是在通勤的路上，甚至是懒得动的时候，都可以随时随地听上一会儿。这种学习方式不仅降低了开始学习的难度，还增加了学习的机会，使得学习变得更加灵活和便捷。尤其是睡前的2个小时，大脑处于相对放松的状态，学习效果往往更佳，因为此时大脑更容易接受和记忆新的信息。
下面推荐几个我睡前常听的知识类节目：
《日谈公园》：一档畅聊电影、文学等作品的播客。主播们会对各类文艺作品进行深度解读和讨论，你可以在熟悉的作品里找到共鸣和新的认知，又可以被种草新的文艺作品，在放松的同时增长知识，提升文艺素养。
《唠点历史》：主播会梳理历史知识，以清晰的脉络讲述历史事件和人物，内容丰富有趣，能让你在睡前轻松了解历史，增长见识。
《哇喔，世界》：通过有趣的故事、音乐和声音效果来激发你对科学和探索的兴趣，每集通常都会涉及一个特定的主题，例如恐龙、太空、动物行为等，然后以轻松幽默的方式探索这个主题，能让你在睡前轻松学习科学知识。
《科普百科全集》：涵盖了丰富的科普知识，相当于有声版的“十万个为什么”，以通俗易懂的方式讲解各种科学原理和自然现象，满足你对世界的好奇，助眠的同时还能涨知识。
《科学开开门》：由中国数字科技馆推出，为听众打开科学乐园的大门，节目内容丰富多样，包括天文、地理、生物等多个领域的知识，以生动有趣的方式讲解科学知识，让你在睡前轻松走进科学世界。
第二个方法：选择性完成作业。我们要明白，不是所有的作业都对我们有用，都值得认真完成。一切以提分为首要目的，对于没有价值的作业，我们可以选择敷衍了事，以节省时间和精力。主打一个“该学的学，该抄的抄”的策略，将精力集中在真正有价值的学习任务上。比如，在数学作业中，我只做那些我认为有挑战性的题目，因为这些题目能够锻炼我的思维能力和解题技巧，而对于那些重复性的基础题，我会选择快速完成，以节省时间去做更有意义的练习。
这里，我推荐一个刷题神器——天工AI助手。这个工具的使用非常简单，你只需要提问，然后查看回答即可（对于那些我已滚瓜烂熟的题目，我通常是直接利用这个工具搜索答案，然后将答案填到作业中）。它就像是一个知识库，还可以帮助我们快速解决遗忘的知识点问题。比如，你输入“洛必达法则”和“苏格拉底的思想主张”，它就会自动整合全网的资料，并给出一个精炼的搜索结果。我曾用它来解决一道困扰我许久的物理难题，它不仅给出了详细的解题步骤，还提供了多种解题思路，让我受益匪浅。此外，它还能分析英语作业中的长难句、提供高考作文的万能句式、解析错题、梳理知识框架等，功能强大且免费使用，无论是网页版还是APP版都非常方便，是我们学习路上的得力助手。
第三个方法：学霸们往往少做笔记多思考。他们的笔记本上通常只记录两个部分：一是老师补充、拓展或总结的内容，这些内容往往是课本上没有但非常重要的知识点；二是自己的体会和感悟，这是自己在学习过程中产生的独特见解和思考。亲自总结出来的东西，即使是课本上已有的知识，也需要经过自己的梳理和理解，再放到笔记本里，这样才能真正转化为自己的知识。
如果只是纯粹地抄写，那大可不必记在笔记本上，因为那样只是浪费时间而没有实质性的收获。
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第四个方法：二八定律。这个定律告诉我们，80%的成绩往往是由那20%的核心知识决定的。因此，我们要将有限的精力集中在那些真正重要的知识点上，比如弱势学科的高频考点等。给知识任务设定优先级，可以让我们更加高效地利用时间，避免在琐碎的知识点上浪费精力。
比如，在英语学习中，我会把大部分时间花在阅读理解和完形填空这两个分值高且我相对薄弱的环节上，而对于那些我已经掌握得很好的语法点，则只花少量时间进行巩固和复习。
第五个方法：高效学习的一大关键就是保证充足的睡眠。这里我要推荐R90周期睡眠法。它以90分钟为一个周期，恰好是深度睡眠和浅度睡眠的一次交替。睡满整数倍的睡眠周期，让自己在浅度睡眠的时候起床，会感到无比清醒，仿佛刚刚充满电一样。这样上课、学习才不容易犯困，才能保持最佳的学习状态。比如，如果你一般在12点入睡，想睡5个周期的话，就定7点半的闹钟；如果是4个周期的话，就定6点的闹钟。这个方法非常有效，我曾经因为熬夜学习导致第二天精神不振，学习效率低下。自从采用R90周期睡眠法后，我的学习效率有了显著的提升，每天都能够保持充沛的精力和良好的学习状态。
第六个方法：一个非常有效，但我之前从来没有分享过的学习方法。当我懒得学习的时候，我会经常去问我的同桌、前后桌有没有什么不会的题或者疑惑的地方，然后我来给他们讲解。这种方法的好处在于，他们不会的地方一般都是有难度的，搞懂这些地方必然有利于我提升自己的能力。而且，给别人讲解的过程也是一个自我巩固和提升的过程，因为你需要用清晰的语言和逻辑去表达你的理解，这能够加深你对知识点的掌握和记忆。给别人讲解的效果往往比自己学习要好上很多很多倍。
