学习的速度一定要快，我们没有那么多一万小时。
有个定律很出名——一万小时定律。
一件事，你只要长期坚持做，做一万个小时，你总是能做得好的，一万小时是多久啊——很久很久！
我们没有那么多一万个小时，所以后来就出现了刻意练习法，学习的时候采用刻意练习，你的进步速度、掌握速度都会很快。
刻意练习就是一个主动，一个定好目标慢慢实现，看到反馈及时调整，自己刻意练习每一个板块的内容的方法，也是我经常在用、经常提的方法。
刻意练习确实挺好的，但孤掌难鸣，搭配一些其他的学习方法更nice。
世界上有著名的五大学习法，一起看看。
01
费曼学习法
费曼学习法：就是把你学的东西，讲给别人听，活着教给别人，如果能讲清楚，别人也听懂了，就是学会了。
这是一个内容创作者，或者经常教别人方法和技巧的人常用的方法，我就说为什么我的粉丝一加我就叫我老师，这样看来确实也没啥毛病。
它的底层逻辑是用输出倒逼输入，用教学倒逼深度理解。
你的学习效率=输出质量×简化能力。
举个例子：
当时我考研的时候，我觉得名词解释很难背，记了好多次都不行，我就开始写在公众号上，然后用自己的理解结合正确的意思自己写一遍，然后没事的时候再看自己写的，我发现没几次我就能记得很清楚了。
主动输出者的知识留存率达90%，被动输入者仅20%。
02
西蒙学习法
西蒙学习法：确定学习目标，拆分学习目标，6个月就能精通任意领域。
这个学习方法我确实不是很懂，不过我发现我其实一直在用，比如我考研的时候，4个科目我分开来看，然后在细分，比如高数我先学求极限，然后求积分，最后学了求微分，当三个都学会了，基本也没啥大问题了。
一口吃成个胖子很难，但是吃很多口那可以，除非像我一样的长不胖体质。
核心就是将目标拆解为5-7个核心模块（如编程=算法+数据结构+框架…），然后逐个击破，不仅很有成就感，还能一直看到正反馈，把模糊变为清晰。
操作技巧：确定目标，拆解目标，逐个击破。
03
SQ3R阅读法
SQ3R阅读法：浏览、提问、阅读、回忆、复习。
看到这种带大写英文的，其实都是英语单词，找到对应的就很好记，比如常见的5W1H法。
操作指南：
Survey侦察：5分钟速览目录/图表/摘要（激活前额叶还是下丘脑的预判机制来着，忘了）
Question设问：每章节预设3个问题（作者想证明什么？表达什么）
Read攻掠：荧光笔标记矛盾点、创新处（边际笔记记录灵感）
Recall复现：合上书绘制思维导图（测试工作记忆转化率，看还记得多少）
Review巩固：间隔1/7/30天三次检索（对抗艾宾浩斯遗忘曲线）
看过《如何阅读一本书》的，联系起来看会发现差不多，比如读书我们先看书名，目录，知道是一本什么书，搞什么的，然后学会提问，和作者进行沟通，后面记住核心，想一下自己学到了什么。
04
番茄学习法
番茄学习法：规划学习和休息时间，二十五分钟为一段，休息5分钟，有闹钟提醒。
这是我最有发言权的一个学习法，我至少用了有2万分钟，从2023年开始就一直在用，当初用来考研，平时看书、写作、工作我都在用，用的多了就很有成就感，当然也不是打卡过日子。
有个手机APP就叫做番茄ToDo，其实就是番茄工作法，还有很多关于时 间管理的软件里面也有。
用来养成习惯，进行心流状态，控制自己玩手机很好用。
05
康奈尔笔记法
康奈尔笔记法：记与学，思考与运用相结合的方法。步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。
它最厉害的在于他的笔记，就是如何记笔记，如何用好笔记。
三个区域，左上记笔记，右边关键词、自己的理解，下面留一个位置用来总结核心，也算是输出。
笔记重构系统：
记录区：课堂/会议实时速记（符号体系：⭐重点/❓疑问）
线索栏：24小时内提炼关键词（触发记忆锚点，一般用名词）
总结区：总结提炼，周复盘时用费曼技巧输出200字综述
记忆引擎：
→ 遮住主栏，通过线索栏回忆内容
→ 用总结区内容进行模拟授课
高效益：多通道学习使记忆强度提升400%
以前不太理解一句话，学习其实是为了学习学习方法，就是你在学习是一个实践，在这个过程中你要改进方法学得越来越快。
学习转化率 = （输入质量×输出频次）^ （间隔检索次数÷知识密度）。
说个实话，其实我的文章我自己也会看的，不只是写给别人看。
当五大学习方法形成组合拳，普通人的学习效率可实现指数级突破——这不是简单的时间管理，而是我们对大脑回路的重新编程。
