“老师，我儿子终于跟我开始好好说话了。”
面对躺平的孩子，一句再正常不过的表达，都可以让一个年过40岁的妈妈热泪盈眶。这就是躺平家庭的现状。
上周三孩子的家长发来一条语音，声音里带着久违的轻松。
半年前，她16岁的儿子来咨询时，孩子已经休学两个月了，每天除了吃饭就是把自己锁在房间里打游戏，拒绝和任何人交流。
学校心理老师建议就医，诊断结果是“中度抑郁伴随焦虑”。
第一次见面时家长没有说几句话，便红着眼眶说：“我就只问了句怎么了，他就摔门吼说‘别管我’
爸爸也怪我没有把孩子带好”，我突然就成了全家的“罪人”
而昨天，孩子妈妈发来一张照片：孩子坐在书桌前翻着一本物理习题册，虽然只写了前两题，但那是他半年来第一次主动碰课本。
孩子在复元过程中，好转往往就体现在一些细微处。当孩子出现以下这4个信号时，说明冰封的心正在解冻。
我是子凡，一位自我救赎的父亲
01
愿意主动开口说话
在躺平的初期，孩子要么沉默，要么就总用“嗯”“随便”来敷衍，这种状态会持续一段时期.
如果孩子开始主动说起他跟朋友的趣事，即使短短几句，那证明孩子心理复元开始，也逐渐开启向外求助的意愿。
而问题的背后不是他们不想，而是无力感，而我们要抓住孩子任一个沟通的窗口期，帮助孩子赋能重构和孩子的内心的信任感。
02重新对某件事产生兴趣
孩子躺平三件套，睡觉、昼夜颠倒、刷手机，很少会做其他的事情。
即使是孩子曾经喜欢的事情，也提不起兴趣。因为兴趣的丧失是厌学和躺平的典型表现。
而在报复释放期阶段的孩子，会把曾经感兴趣的事情，定义为是被父母胁迫的，不是自我选择的。
但是当孩子重新找回热爱的事物，哪怕只是一点点好奇，都意味着情绪在回暖。
03
情绪波动开始变得“鲜活”
当你发现孩子慢慢开始又会生气，也会笑了，即使会因为网速卡顿摔了鼠标，转头又因为短视频里的小猫笑得很欢。
那是因为长时间躺平的孩子情绪常是麻木的，而当孩子能自然表达愤怒、委屈甚至调皮时，这说明情感又重新流动了起来。
04作息和饮食逐渐规律
情绪问题最严重时，孩子几乎每天都昼夜颠倒，一天只吃一顿饭。如果孩子开始按时起床，会赖床，但愿意坐在餐桌前吃完一碗面。
证明孩子生理规律在变化。当孩子能维持基本的作息，说明内在的“生物钟”正在回归正轨。
而孩子的康复，很少会是“突然好了”，他们更是像正在破土的小芽，会一点一点冒出头。
不要急于求成，哪怕孩子只是多说了两句话、多吃了一口饭，这都值得肯定。
如果你也在陪伴孩子走出低谷，并在孩子身上观察到了这些细微的变化，请相信，黑暗正在褪去。
而你要做的，就是继续安静地陪在他身边，请耐心等待，春天会来，阳光也终会慢慢照进来。
