周末晚上，我家妹妹一边做作业，一边念叨：作业作业，天天就知道叫我做作业。
明天周一，可是她作业还没有完成。我连哄带骗，什么招数都用上，妹妹还是不慌不忙。
看着她磨磨蹭蹭的样子，我的耐心一下子消失，开始提高音量大吼起来。
我实在想不明白，现在的孩子条件这么好，为什么这么难教育？
特别是在学习方面，各种借口，各种闹腾，一边玩一边写，只要一喊孩子做作业，家里就鸡飞狗跳！
《正面管教》里有句话我很认可：如果你觉得教育孩子很痛苦，那一定是你用错了方法。
我不由想起之前看过的一篇文章，提到“真正的鸡娃，就是坚持阅读、户外、早睡、长期主义”。
我仔细想了一想，教育孩子我们一定要抓主要矛盾，哪些事一定要做，哪些事不需要太着急做，哪些事不需要我们做，不能事事都要管，事事都要抓，否则不仅我们累，孩子也很难受！
上面提到的四点——阅读、户外、早睡、长期主义，可能才是我们父母真正应该抓的事情。
1
阅读：让孩子学会多角度看问题
董卿说：我始终相信，我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一场合，帮助我表现得更加出色。
孩子的一生充满很多不确定性，但阅读可以帮助孩子更好地理解这个世界，在学习上也是，在遇到问题时会多角度思考。
小强不喜欢看书，他觉得非常浪费时间，每次面对老师要求的半小时阅读打卡，他都是走马观花，面对妈妈的唠叨，他常常不以为然。
一次，学校组织环保主题演讲比赛，小强只想到“垃圾分类很重要”，但不知如何展开，感到很焦虑。
妈妈看见他垂头丧气的样子，便递给他一本漫画书，让他参考。
看见密密麻麻的文字，小强实在是很排斥。
妈妈说：“你看看，很有趣哦，这本书可以帮助你完成这篇演讲稿。
小强半信半疑地打开这本书，不知不觉就被有趣的漫画和简单易懂的文字吸引。
他还从历史书籍中找到古代环保智慧，从科幻小说中看到未来环境危机的警示。
小强从这些角度构思演讲，内容丰富生动，最终获得一等奖。
比赛结束后，小强开心极了，第一次体验到从书中得到的快乐。
那一刻，小强似乎感受到阅读的魔力，内心一下子被唤醒。
开始尝试阅读，遇到问题不再着急，而是开始从书中找答案，学会多角度思考问题，学习也有了进步。
孩子的内心欲望一旦被填满，就会唤醒他想要学习的动力，他会觉得阅读是一件让自己放松的事情。
因为他知道，书中的知识，会带给他很多问题的答案。
当阅读变成一种轻松的享受，书中的知识会一点一滴地滋养孩子，让孩子不觉得苦，并觉得是一种乐趣，这就是一种阅读产生的内驱力。
2
户外：让孩子在克服困难中学会责任
现在的孩子在钢筋水泥构建的城市里长大，每天不是待家里玩就是去游乐场耍。
相比之下，经常出去户外玩着孩子，更能积极地与陌生人打交道。
对此，我表示认同。
周末，我带妹妹去爬山，一路上看见很多孩子，有的退缩在父母背后，不敢动，有的则紧紧抓着父母的手每一步都走着很小心。
唯独一个小男孩，跟妹妹一样年龄，他不同于其他小孩，一个人拿着登山棍，一边走路，一边回过头跟后面的小朋友打招呼：“加油，快点追上来啊！”
登山路上，偶尔停下来休息，他也会与周围的小朋友打成一片，时不时跟身边的小朋友介绍周围的植物名称，遇到有的小朋友喊累，他也会传授一些爬山技巧。
途中，我跟小男孩的妈妈聊天，才知道，妈妈每周末都带着他去户外徒步，放假，会带他去旅游。
经常参加户外活动，孩子接触的人多了，看过的不同的风景，在与人交际上能力也会加强，遇到困难，也会主动想办法解决。
男孩的妈妈跟我分享了一件事。
她从小也是跟着父母四处游玩，参加各种户外活动，特别是小学的时候，很多时间不在学校，可是功课却一直没有落下，还能保持年段前三的成绩。
儿童心理博士玛格特·桑德兰说：经常带孩子出去玩，感受大自然的万事万物，能激活很多大脑的关键区域。
通过运动可以让孩子拥有健康的身体，还能帮助右脑发育，让孩子身心健康，在面对困难时也会拥有保护自己的能力和帮助他人的心态。
用脚步丈量世界的孩子，在面对困难时表现不会差。
3
早睡：让孩子更自律，拥有无限可能
脑科学家沃克曾说：剥夺孩子睡眠，等于剪断大脑发育的翅膀。
姐姐读初中后，身边很多家长都在讨论孩子熬夜刷题的话题，我非常不认可。
去年临近期末，姐姐为了可以进入年段前五，天天在那卷习题，我又心疼又无奈，即使知道这种行为不好，但一味地说教，唠叨，孩子听不进去。
睡眠不足，孩子早晨起来就跟病恹恹的虫子一样，提不起劲来。
伴随着期末考来临的前两天，姐姐病倒了，可想而知，成绩也跟着受影响。
姐姐还是不甘心，不愿意听从我们的意见，还是要一意孤行。
于是，我和姐姐商量除非老师作业特别多，无法完成，其他情况下，超过十点必须上床睡觉，我和爸爸也是这样。
当然，给孩子一个期限，马上要求孩子改变，她并不愿意，我们约定先体验半个月早睡。
刚开始，姐姐很不习惯，也很不服气。
后来，慢慢地她开始从中受益，特别是每天她晚上九点半去睡后，早晨不要我们提醒她，她都能在闹钟响后，伸个懒腰，直接起床。
后来还兴奋地说：“妈，早睡真的很神奇啊，我这几天5:45起来都不困，而且精神还很好。”
之前一直抱怨的问题也慢慢消失在姐姐嘴边。
村上春树说：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到快乐。
当早睡变成习惯，孩子起床精神好，人一旦开始自律，做事能专注，根本就不会去焦虑太多问题。
上周，模拟考成绩出来，姐姐很开心，早睡，不但可以让孩子更有计划地完成自己的学习，也能培养孩子的自律习惯，并从中受益。
俗话说，一日之计在于晨。坚持早起受益的不仅仅是健康的身体，还能养成自律的习惯，让自己有更多的精力，去迎接学习上的各种挑战。
当孩子早睡，就会情绪稳定，心态好，学习也会跟随着一起进步。
4
长期主义：让孩子学会坚持，懂得延迟满足
养孩子不是拔苗助长，不能期待短时间就可以看见效果。
有的家长，一看见孩子成绩下滑，就马上补习，还没有上两节课就问老师：老师，我孩子成绩怎么还没有提升啊。
越是期待立竿见影，越是没有效果。
学习不是一蹴而就，需要坚持，更不是用三天打鱼 两天晒网的时间来达成自己想要的成绩。
有的家长一看见孩子阅读，觉得很占用时间，就直接跳过，让孩子直接刷题，使劲地刷一本又一本的阅读理解。
阅读需要日积月累，积少成多。孩子没有足够的阅读，就没有理解能力，遇到问题就没有办法多角度地思考，就得不到想要的成绩。
户外运动也是如此，需要长期地坚持，每天坚持运动，才能让孩子保持专注，并培养孩子的责任感。
每天早睡，精神饱满，坚持这样，周而复始，才能给孩子一个健康的身体，拥有健康的身体，孩子才能精神饱满，有信心接受生活中的任何挑战。
过程很重要，而不是跳过过程，向孩子要结果。
心理学家安吉拉说：成功的秘诀不是天赋，而是持久的热情和坚持。
好比种一棵树，成长需要十年时间，那教育孩子也是如此，急不得。
父母过度的焦虑，只会让孩子对学习失去动力。
不是每个孩子都是学霸的料，遵从孩子的天性，让孩子做自己擅长的。
蔡永康说：对小孩来讲，父母最珍贵的是给他一个理想的环境，让他成为他自己，而不是变成父母要他变成的人。
学习中，父母要学会在孩子的兴趣中学会断舍离，不要把自己觉得好的强加给孩子，而是要尊重孩子，让孩子选择自己喜欢的，培养孩子的兴趣。
陪他一起坚持，坚持就是重复地去做一件事，让坚持变成一股内在的力量，唤醒孩子学习的兴趣。
孩子内在的成长更重要，懂得多角度看问题的孩子将来不会差，懂得责任的孩子将来会感恩，自律的孩子将来会出色。
延迟满足会让孩子学会耐心，更多的是从中学会珍惜与等待。
写在结尾
教育不是百米冲刺，而是一场需要耐力的马拉松。
想真正的“鸡孩子”，让我们的孩子真正得到成长，不妨试试这些方法。
这些方法，花不了多钱，也不需要特别的资源，却能真正从心里唤醒孩子。
当孩子的身心健康，学习力，专注力都得到保障的时候，学习就会变成一件轻松的事情。
实际上，当孩子进入青春期，突然变得叛逆、厌学，感觉完全变了个人，我们很多家长都是懵的！
不知道孩子为什么会变成这样，既不愿意听我们讲，也不跟我们沟通自己的想法！
跟孩子把道理说尽了，甚至是硬逼，全都没用！我们只能陷在跟孩子“较劲”的对抗泥沼里，无法自拔！
