昨天有个奶奶私聊我，说：她家孙子也是一年级，问我家放学后是怎么安排的？
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今天就跟大家说说，我家放学后的具体安排。
之前我也在文章中说：我家是不上课后服务。
家里爷爷是15:30接小熠。
坐公交16:00到家，吃东西，休息。
16:20—17:10爷爷讲故事，然后孩子休息10分钟。
17:20—17:40练字打卡。再休息5分钟。
17:45—18:15唱歌打卡。
18:20—18:40吃晚饭。
18:40—19:10休息或者散步或运动。
19:10之后就是开始完成学校布置的各项作业和任务了。
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那么我家孩子是如何完成各项学习任务的呢？这要先从制定学习计划表开始的。这里一般是“四步曲”。
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第一步，把作业都罗列出来。
把语文作业本和数学作业本上面要自主做的内容和需要家长辅助的，都一一罗列出来。
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第二步，作业进行个性化选择和排序。
可以按照先难后易，或者先易后难，也可以按照先语文后数学，或者先数学后语文，或者穿插完成作业，都是可以的。
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第三步，作业进行排序+预估时间。
根据孩子的喜好排序好作业后，去预估每一项作业任务的完成时间。
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第四步，让孩子把写作业的计划写、画下来。
上图是小熠今天写的作业任务计划表。出奇的是，每次小熠把计划表写下来，他都会努力向他计划的用时去努力。之前看到一句话：用写下来的方式去“看见”。“看见”即是“降服”。这其实就是“写下来”的神奇力量。
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第五步，用不同颜色的笔，记录下真实完成作业时间。任务全部完成后，跟孩子进行一个简单复盘。
在计划表上记录下真实的完成时间，把计划时间跟真实的完成时间进行对比，对于相差距离比较大的，计划时间长，真正用时少，下一次可以进行调整。计划时间短，真正用时长，那么就可以去找到改进方法进行优化。
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那么，制定完计划表。有些家长要问了：我也制定了计划表，为什么孩子的执行效果却总是不好呢？
这里我觉得要注意三点内容。
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第一点，晚上做作业要给孩子设立留白时间。
这一点对于孩子来说，非常重要。但是家长很容易忽略这一点。
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那么什么是留白时间呢？
就是在回来完成作业这段时间内，可以在孩子完成一项或者两项任务后，休息5分钟或者10分钟。孩子这个时间段可以自主选择自己想做的事情。
此时，家长不过多干预他，哪怕孩子就是发发呆，看看外面景色都是可以的。
当然这里要注意一下要提前跟孩子约定好：留白时间不可以看ipa和玩游戏。
我家正常会去用乐高搭个小汽车，或者坐在小沙发上看会儿杂志或者书，或者在走廊颠乒乓球，或者踢会儿足球。
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家长们肯定很好奇：这作业都来不及做，为什么要给孩子预留留白时间呢？
现在孩子在校时间都比较长。早上7:50到校，下午4:30才放学。在校时间8个小时左右，孩子也是很累的。记住，只有休息好才能更高效学习，张弛有度才能效率高哦！
这个留白时间其实就是给孩子的电量不足的状态进行充电。
还让孩子看到做完作业就可以好好玩的希望。能激发孩子完成作业的积极性和自主性。
包括孩子真正完成了作业，痛快地做着他自己想做的事情时，孩子会身心愉悦。
而当这样的快乐情绪不断反复在身体里涌出来，就会给孩子留下印迹并且不断加深。那么在下次开启作业时，就会容易。
还有一点就是，家长承诺了孩子按时完成作业就可以玩。家长说到、做到。那么孩子也会遵守计划约定能够努力做到。这种互相的影响就是正向循环的。
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第二点，对孩子的作业不要太高要求，既要又要，一步到位，降低心理期待，先完成再完美。
这里的既要又要指的就是：孩子能做到学习桌上，一下子就进入写作业状态，写作业是又快又好，书写认真，正确率高。
孩子进入作业状态需要一个过程，并不是机器人一样，按钮开启就自动运行了，慢启动也是启动，能正常开启就好。
另外那么多作业，他能完成任务就很不错。降低自己过高的心里期待，多看见孩子已经做到的，慢慢调整没做到的。
在孩子完成作业的过程中，要多鼓励和正面反馈。去不断增强孩子胜任感和自信心。你要求太高，孩子做不完，自信心就会受挫，渐渐会觉得完成不了作业是常态，就更不能执行计划表了。
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第三点，摒弃负面情绪，积极看待一切孩子存在的问题。
◾当你指责孩子不够独立时，其实这正是你下一步的培养目标——培养他的独立性。
◾当你指责孩子脾气不好的时候，其实正是要教会孩子如何去管理情绪。
◾当孩子家庭作业不会做，错误率较高的时候，其实是要你去关注孩子课堂上的学习效率的问题了。
◾当孩子身上出现了问题，要摒弃负面情绪，放慢节奏，用心去感受当下到底发生了什么。因为孩子问题的出现不是偶然，是一直存在的，甚至可能早就存在了。
◾此时，如果你还带着负面情绪去指责和批评孩子，只能让亲子关系变得更糟，然后也解决不了孩子的根本问题。
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写在最后：
每天孩子回家的作业任务完成问题，对于家长来说是个老大难。想要解决这个难题，跟孩子设定合理的计划表，是学习有序的第一步。
当然在进行计划表的实施过程中，孩子会出现这个问题或者那个问题，这都属于正常。我觉得想要一个好的结果和目标，你就要倒推实现实现目标的路径，先去行动去做很重要。
因为只有在一次次的行动中，才能发现孩子问题，然后去总结，去复盘，去反思，去调整。这样孩子才会慢慢改变和获得成长。
