新型”坐月子”方式，妈妈不吃亏，宝宝幸福指数更高
古人说”月子没坐好，病痛缠一生”，这话一点不假！坐月子是咱们中国特有的传统，关乎产后妈妈的恢复和宝宝的健康成长。但随着时代变迁，传统坐月子模式渐渐跟不上现代家庭的需求了。
记得我一个老邻居李阿姨前年给儿媳妇做月子，结果闹得鸡飞狗跳，儿媳妇直接哭着打电话回娘家，说再也受不了了。
原因是啥？
不就是李阿姨坚持不让儿媳妇碰凉水、吃水果，还天天炖猪蹄鸡汤，搞得儿媳妇不但便秘，还长了一脸痘痘。
这不，婆媳关系就这么给弄僵了，现在儿媳妇带着孙子连过年都不愿回来。
坐月子这事儿，真是绕不开的话题，处理不好，轻则婆媳不和，重则产后抑郁！今天我就来聊聊新型坐月子方式，咱们过来人的经验之谈，希望能给各位准爸妈和家庭提供些参考。
一、传统坐月子的弊端
传统坐月子，基本都是婆婆上阵。婆婆们都是过来人，自然想把自己的经验传授给儿媳妇。但问题就出在这儿——
老张家就是典型案例。
老张媳妇生完孩子，婆婆立马接管了一切。
“别碰凉水！
““不准开窗！
““多喝鸡汤补身体！
“这些话天天挂在嘴边。
结果呢？
老张媳妇因为不敢洗头洗澡，闷了一身痱子；天天大鱼大肉不吃蔬果，便秘得直哭；婆婆还坚持用老方法给孩子把屎把尿，闹得老张媳妇操碎了心，却不敢说。
这种情况下，产妇心理压力山大，情绪低落是必然的。更别提那些因为婆媳冲突导致的产后抑郁了！
二、新型坐月子方式的优势
现在的年轻人学习能力强，获取信息的渠道多，对科学坐月子有了更高的要求。新型坐月子方式应运而生，主要有两种：
月子中心：省心省力的选择
我朋友女儿小王去年在月子中心坐月子，那叫一个舒心！专业护士24小时照顾宝宝，营养师定制月子餐，还有专门的催乳师和育婴师指导。花钱是花钱，但真是”花钱买省心”！
小王说：“在月子中心，我终于明白什么叫’躺平式’坐月子。
护士阿姨定时把宝宝抱来喂奶，其他时间我可以好好休息。
月子餐荤素搭配合理，不像我妈说的那样非得大鱼大肉。
最重要的是，我学到了很多科学育儿知识，回家后能自信地照顾宝宝。
”
请月嫂：家庭版的专业服务
如果不想去月子中心，请个专业月嫂也是不错的选择。我侄女就是这么做的，请了个有十年经验的月嫂，不但照顾她的饮食起居，还教她如何科学喂养宝宝。
月嫂李姐每天早起做营养月子餐，教侄女如何正确哺乳，如何判断宝宝的需求。最关键的是，月嫂能在婆婆想”插手”时，用专业知识化解可能的冲突。一个月下来，侄女恢复得特别好，婆媳关系也没因为坐月子出现裂痕。
三、新型坐月子的三大好处 1. 避免婆媳矛盾，老公不当”夹心饼干”
说句实在话，产后的女人情绪本来就敏感，这时候婆婆若是指手画脚，那简直就是点燃炸药桶！新型坐月子把婆婆”请”出了第一线，让专业人士来照顾产妇和宝宝，婆婆可以适当探望和帮忙，但不必全权负责。
我邻居老刘家就深受其害。儿媳妇坐月子期间，婆媳俩因为给孩子添衣服的事儿吵得不可开交，老刘夹在中间左右为难，帮妈妈吧，媳妇不高兴；帮媳妇吧，妈妈又伤心落泪。最后搞得三方关系都紧张，老刘都快被逼疯了！
新型坐月子方式下，老公既不用当”和事佬”，也不必当”背锅侠”，家庭关系反而更和谐。
科学营养更均衡，产妇恢复更健康
很多婆婆做月子餐就是大鱼大肉、鸡蛋猪蹄，不吃蔬菜水果。这不是”偏方”，简直是”猛药”啊！
我一个亲戚就是这样，婆婆天天炖鸡汤、猪蹄汤，还不让吃蔬菜水果，结果整个月子期间便秘得厉害，痔疮都犯了。而且天天油腻食物，产后瘦不下来，皮肤也变差了。
相比之下，月子中心或专业月嫂提供的月子餐就科学多了。荤素搭配，营养均衡，既有补气血的食物，也有促消化的蔬菜水果，让产妇在坐月子期间既能补充营养，又不会便秘长痘。
专业护理，宝宝成长更健康
咱们老一辈带孩子经验是丰富，但有些方法确实跟不上时代了。
比如给新生儿喂水、喂蜂蜜，现在都证明是不科学的；又如包裹得严严实实怕着凉，现在研究表明适当的温度反而有利于宝宝体温调节能力的发展。
月子中心的护士或专业月嫂会用最新的育儿理念照顾宝宝，科学喂养，按需哺乳，合理安排睡眠，宝宝的成长更有保障。
四、如何选择适合自己的坐月子方式
说了这么多新型坐月子的好处，但并不是每个家庭都适合。怎么选择适合自己的方式呢？
考虑经济条件：月子中心动辄几万元，专业月嫂一个月也得上万，如果家庭囊中羞涩，可以考虑请个小时工帮忙做家务，减轻产妇负担。
考虑家庭关系：如果婆媳关系本来就紧张，建议不要让婆婆全权负责坐月子，可以适当请专业人士介入。
提前沟通达成共识：无论选择哪种方式，都要提前和家人沟通好，达成共识，避免在坐月子期间产生冲突。
我朋友家就做得很好，孕期就和婆婆商量好了坐月子方案，婆婆主要负责做些家务，月嫂负责照顾产妇和宝宝，婆婆也能从月嫂那里学习现代育儿知识，皆大欢喜。
五、给准妈妈们的温馨提示
坚持科学坐月子，但不必过于刻板。适当活动、洗澡洗头并不会落下月子病，反而有利于产后恢复。
学会表达自己的需求。无论是婆婆照顾还是请专业人士，都要勇敢表达自己的感受和需求，不要一味忍让。
重视心理健康。产后情绪波动是正常的，如果感到持续的低落或焦虑，要及时寻求家人支持或专业帮助。
适当让家人参与。即使请了月嫂或去了月子中心，也可以适当让婆婆参与一些力所能及的事情，避免老人感到被排挤。
坐月子是每个新妈妈都要经历的特殊时期，选择一种适合自己的方式，既能让自己恢复得更好，又能让宝宝得到科学照顾，何乐而不为呢？
记住，妈妈的身心健康是给宝宝最好的礼物。愿每位妈妈都能拥有一个健康、幸福的月子期！
