开学在即，送给各位父母7个建议，及时帮孩子充电，让孩子新学期能量满满。
鼓励孩子约上朋友出去玩一玩
很多时候，孩子年纪越大，能量也许会来自身边的同学、朋友。
就像育儿博主说的：
“爱学习的第一步就是爱上学，而爱上学的第一步，就是愿意和每天都要见到的小伙伴们一起玩。
这就和我们成年人的工作幸福指数很大部分来自于同事是一样的。”
尽情玩耍过，孩子才能以更饱满的精神状态应对新学期遇到的各种挑战。
提前一周让孩子早睡早起
一个暑假过去了，很多孩子的作息习惯都开始紊乱。
动不动就晚睡、熬夜，过度消耗精力，第二天早上起不来，整个人浑浑噩噩的。
这样懒洋洋的状态，自然没办法适应即将来临的校园生活。
而早睡早起，就是治愈懒散、补充能量的最佳良药。
一日之计在于晨，如果能抓住早晨的黄金时光，孩子的身体将会拥有充沛的能量。
最后，全家一起养成早睡早起的习惯，凡要求孩子做到的，父母自己要先做到。
每天陪孩子运动半小时
很多孩子自放假以来，大部分时间都是待在家里，要么学习，要么就玩手机。
沉闷的房间，禁锢了孩子们的天性，切断了孩子的快乐来源，更吞噬了孩子的能量。
所以我特别建议父母可以带孩子走出家门，进行一些户外运动。
采访历年的高考状元，可以发现一个惊人的相似点：超过一半的学霸平常都热爱运动。
研究显示，运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质能够提升孩子的生命状态，也会激活孩子的大脑。
也就是说，经常运动的孩子，专注力会更强，学习效率大大提高，内心也会更加强大。
允许孩子做一些喜欢的闲事
白岩松曾说过这样一件事：
世界杯夺冠之夜正逢周日，儿子第二天要早起上学，但他仍答应了儿子通宵看球的请求。
比赛90多分钟时，儿子喜欢的球队仍以1:2落后，儿子绝望地哭了；
91分时，球队终于2:2扳平；
93分时，比赛即将结束，球队临门一球，以3:2的比分反败为胜，儿子喜极而泣。
对此，白岩松说，自己只是干了一件很小但很多父母却不敢干的事，那就是让孩子花时间做点无用的事。
但这件事带给孩子的快乐，却是终生难忘的。
暑假时光所剩无几，我们要允许孩子去做一些自己喜欢的，但不那么功利的事情，比如养几条小鱼，看看闲书、唱歌跳舞等……
像这次巴黎奥运会开播，我就陪女儿看了好几场乒乓球、跳水、游泳比赛，每次比赛她都看得热血沸腾，激动异常，与平常蔫巴巴的样子大相径庭。
我想，让孩子多享受些无用的时光和琐事，保护好孩子的快乐，才能养出一个生命力旺盛、活力充沛的孩子。
给孩子准备一个
“开学大礼包”
在德国，开学前一天，很多长辈会给孩子准备一个“入学彩袋”，里面装满了糖果、玩具、文具等用品，他们会告诉孩子：
“在老师的大房子里，长着一棵‘彩袋树’，当树上结的彩袋果子长到足够大的时候，孩子就该上学了。”
没有孩子不喜欢礼物，这会孩子们对彩袋充满了期待，对上学的排斥和恐惧也少了很多。
我们也可以给孩子准备一个“开学大礼包”，给孩子满满的仪式感。
可以和孩子一起准备学习用品，带他去买心仪的新书包、文具、新学期要用的书籍等；
带孩子去一趟超市，买上一堆他喜欢的零食、糖果；
或是送给孩子一件漂亮的白衬衫、一条新裙子，可以让他在开学后穿给同学们看。
总之一定要让他对开学这件事充满期待。
相信这份“开学能量补给包”可以给孩子提供全方位的身心支持，让他们在精神上得到有效蓄能，元气满满地迎接新学期的到来。
一位教育家曾说：“好的家庭，要做孩子最强劲的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”
父母不仅是孩子物质的供养者，更是精神的引领者，能量的赋予者。
