新年快乐
“妈妈，哥哥的玩具比我多！”
“爸爸，***不和玩！他还欺负我！”
“妈妈，老师不喜欢我，我举了3次手，老师都不叫我！”
“爸爸，作业太多了，我不想写……”
……
如果你是多宝爸妈，大概率对这些话不陌生。尤其是当大宝渐渐长大、学业变重，父母不自觉把精力倾斜给更年幼的孩子时，心里总会泛起对大宝的愧疚：
是不是陪他太少了？
是不是对他太严厉了？
……
若是家里孩子更多，精力分配的天平更是时常摇摆，这份愧疚感便会来得更频繁、更汹涌。
可这份沉甸甸的愧疚，有时非但没滋养出懂事的孩子，反而让某个孩子抓住了家长的“情绪软肋”——在校活泼开朗、和同学打成一片，一回家就耷拉着脸，装出一副“受委屈”的模样，不是说头疼就是喊肚子痛，目的只有一个：逃避作业。更有甚者，会刻意夸大在校遭遇，编造“老师批评我”“同学欺负我”这类子虚乌有的情节，只为博取家长满心同情，借此逃脱写作业的责任。
这种看似孩子气的“小把戏”，其实是孩子在家庭关系里的情绪试探。而父母的愧疚感，就是滋养这种试探的温床。
很多多宝爸妈都有这样的误区：
总觉得“亏欠”了孩子，就要用加倍的纵容来弥补。
孩子说作业难，立刻放下手里的活去辅导；
孩子说不想写，心一软就允许他先玩一会儿手机；
孩子装委屈掉眼泪，更是瞬间缴械投降，连“下次要按时完成”的要求都不敢提。
更糟糕的是，当孩子添油加醋诉说在校“委屈”时，满心愧疚的家长往往会选择100%信任，不等核实情况，就急匆匆联系老师，用质问、指责的语气讨要说法，弄得老师一头雾水。
久而久之，孩子就摸清了父母的“情绪底牌”——只要我表现得够委屈、说得够可怜，爸妈不仅会允许我不写作业，还会站在我这边“撑腰”。于是，“在校阳光娃，在家小可怜”的双面状态越来越明显，作业拖延的坏习惯也在一次次妥协里扎了根。而被无端指责的老师，本想用心引导孩子，却因家长不分青红皂白的问责寒了心，后续再想找寻适合孩子的教育方式时，难免束手束脚，生怕稍有不慎又引发家校矛盾。原本顺畅的家校共育通道，就这样被孩子的“小把戏”和家长的愧疚式纵容生生堵死。
更让人无奈的是，这种“愧疚式育儿”还会形成恶性循环。父母因为没管好作业焦虑，焦虑又催生更多愧疚，愧疚再导致纵容和盲目护短，最后孩子没养成好习惯，家校关系也变得紧张，父母自己也被折腾得身心俱疲。
其实，孩子的“演戏”行为，本质上是在寻求关注和确定感。在他眼里，“装委屈、编故事能换来爸妈的重视和偏袒”，比“好好写作业、认真学规矩”更能快速达成目的。而父母要做的，不是被愧疚感牵着走，而是要清醒地认知到：真正的爱，不是无底线的纵容和盲目信任，而是有边界的引导和理性的分辨。
想要跳出这个困局，调整自己的情绪是第一步。
首先，父母要学会接纳“无法绝对公平”的现实。养育多个孩子，从来没有“一碗水端平”的绝对标准，今天陪大宝写作业，明天陪二宝搭积木，后天带老三去公园，这种动态的平衡才是常态。不必因为某一天没顾上谁，就陷入深深的自责。你可以坦诚地跟孩子说：“妈妈今天要帮哥哥复习功课，明天一定陪你看绘本，我们拉钩。”清晰的承诺、稳定的陪伴节奏，比模糊的愧疚更能给孩子安全感。
其次，别把孩子的“委屈”当成对自己的“控诉”，更别轻易全盘相信孩子的一面之词。当孩子哭唧唧诉说在校“遭遇”、装可怜逃避作业时，先深呼吸冷静下来，别急着心疼或怒火中烧。你可以蹲下来，看着他的眼睛问：“宝贝，你是不是觉得写作业有点累呀？还是在学校真的遇到了什么让你难过的事？可以跟妈妈慢慢说清楚吗？”温和的提问能帮你分清，孩子是真的有困难，还是在耍小聪明；是确有委屈，还是为了逃避责任夸大其词。很多时候，孩子只是想通过这种方式，确认“爸妈依然爱我”。
情绪稳住了，接下来就要用智慧的方法，引导孩子养成良好的作业习惯，同时搭建起健康的家校沟通桥梁。
01
第一招：建立“作业专属时间”，用规则代替妥协
和孩子一起制定固定的作业时间表，比如放学后先吃点心、休息15分钟，然后准时坐在书桌前写作业。把规则贴在显眼的地方，全家人共同遵守。如果孩子耍赖说“我不舒服”“同学欺负我没心情写”，可以温柔而坚定地回应：“那我们先躺五分钟缓一缓，要是还不舒服，妈妈就带你去看医生；要是你愿意，也可以把在学校发生的事跟妈妈细说，我们一起想办法解决。但作业时间是早就定好的，我们还是要按计划完成哦。”让孩子知道，规则不会因为他的小情绪、小借口而改变。
02
第二招：拆分作业任务，用成就感打败畏难情绪
很多孩子逃避作业，是因为觉得“作业太多了，根本写不完”。这时父母可以帮孩子把作业拆分成一个个小目标，比如“先写完语文生字，我们就休息五分钟，再写数学口算”。每完成一个小目标，就给孩子一个小小的鼓励，比如一个拥抱、一句“你真棒，这个生字写得真工整”。当孩子在一次次成就感里找到自信，就不会再想着用装委屈、编故事来逃避了。
03
第三招：家校联动，戳破“双面”小把戏，筑牢共育桥梁
可以和老师保持常态化沟通，每天花几分钟问问孩子在校的真实状态。当孩子在家装委屈、说老师同学的“不是”时，你可以笑着说：“老师今天还跟妈妈夸你呢，说你在学校主动帮同学捡文具，特别热心。妈妈相信，你遇到问题肯定能好好跟老师说，也能把作业写得又快又好。” 这样的话既能让孩子知道，他的小把戏逃不过爸妈的眼睛，也能让他明白，“认真努力、真诚待人”才是获得表扬的正确方式。
更重要的是，当孩子诉说在校矛盾时，家长要先冷静核实，而不是急着站队。可以先跟老师沟通：“老师您好，孩子今天回家说在学校有点小不愉快，想跟您了解一下具体情况，麻烦您了。” 这种理性的沟通方式，既能帮家长还原真相，也能让老师感受到尊重，从而更愿意和家长携手，找到适合孩子的教育方法。
04
第四招：给足高质量陪伴，填满孩子的“关注缺口”
孩子之所以需要用“演戏”来求关注，说到底是因为陪伴的质量不够。与其在愧疚感里敷衍地陪孩子玩十分钟，不如放下手机，专心陪他读一本绘本、玩一局游戏、聊一聊学校的趣事。这种全身心投入的陪伴，能让孩子真切地感受到“爸妈是爱我的，是重视我的”。当他的情感需求被充分满足，就不会再执着于用“装委屈”“编故事”的方式刷存在感了。
多宝家庭的育儿之路，从来都不是一条坦途。有欢笑，有疲惫，有甜蜜，也有纠结。但请记住，愧疚感不是爱的表达，盲目的信任和偏袒只会埋下隐患。清醒的认知、稳定的情绪、有边界的引导，才是送给孩子最好的成长礼物。
【元旦小知识】元旦，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。元，谓“始”，凡数之始称为“元”；旦，谓“日”；“元旦”即“初始之日”的意思。“元旦”通常指历法中的首月首日。
