说起焦虑，不得不提宝妈，不管是全职妈妈还是职场宝妈，有育儿焦虑的人数不少。我也是一位妈妈，真的是不同阶段，有不同的焦虑。
月子里，担心娃吃不饱，呛奶，黄疸，纸尿裤捂着屁屁。每天拿着本本记录几点几分吃了多少奶，几点几分拉了尿了。娃睡觉的时候哼哼唧唧，不知道是咋回事儿。反正就是各种担心，甚至是焦虑。
娃怎么还不会翻身，还不容易翻过来了，头总是歪向一边，娃怎么还不出牙，娃头型睡得圆不圆。等到上幼儿园了，吃不吃得饱，挨没挨欺负
上小学了，听课听得懂吗，奥数啥时候上，英语启蒙是不是晚了，每天不想写作业，就想玩
拼音没提前学，跟着费劲，每日计算又没满分…
不主动写作业，越催越慢…
总之，各种焦虑接踵而来。
其实，作为妈妈，也知道这种过度焦虑是不好的，只是一直没有找到改变的具体的办法。总在时好时坏中横跳。
3月底的时候，读书会的小伙伴推荐了马秀春老师的这本《不焦虑的养育－让孩子学会自我成长》，还没有看到内容，光看书名，就果断入手了。起码方向肯定是选对了。
也没指望读一本书就可以彻底改变现状，改变总是在日常不断的实践，复盘，改进中发生。
快速通读了一遍，是很好的一本书，第一感觉就是作者懂我，她知道我到底在焦虑什么，也知道我为什么明知道自己焦虑还改变不了。
书里不光理清了焦虑的原因，也讲明白了育儿的底层逻辑，更是给出了具体的方法。
通过搭建“一个中心，两个基石”，让我们知道育儿的底层逻辑。
“看见孩子的内在力量”“寻找教育契机”“陪伴孩子探索人生三问”，告诉我们如何高质量陪伴孩子成长。
3个养育真相，6个教育契机，12个活动助力寻找自我成长钥匙；告诉我们具体且可以实践的方法，只要愿意去实践，去改变，什么时候都不晚。
自我成长是至关重要的人生课题，无关年龄，成长无止境。
