哈佛心理学家丽莎·费尔德曼·巴雷特教授的研究揭示，儿童大脑并不是在被动接收信息，而是在主动根据经验“建构”对世界的理解。
家长如何为孩子的大脑“建设”，提供最佳“原材料”和“安全工地”？
以下7个具体、明确的建议，请收好。
一
做园丁，不做木匠
大脑的发育不是按照一个预设的完美图纸（木匠思维）去雕刻，而是像植物一样，在适宜的环境中自主生长（园丁思维）。
家长的养育理念应该是，为孩子提供“营养丰富的土壤”（稳定、充满爱的环境）和“阳光雨露”（多样的体验），而不是按照自己的想法，决定孩子长成“玫瑰”还是“橡树”。
如何做
不应强迫孩子学习某种技能，而是给孩子“阳光雨露”——为孩子提供接触音乐、自然、运动、艺术的机会，然后观察孩子对什么“养分”反应最积极，再给予支持。
这样做能保护和开发孩子与生俱来的潜能、好奇心和内在动机。
二
用丰富的语言“灌溉”大脑
语言是孩子大脑构建概念、理解世界（尤其是情感世界）最重要的工具。
孩子听到的词汇和对话越丰富，大脑中用以思考的“神经连接”就建立得越精细。
如何做
多与孩子交谈、阅读。特别重要的是使用和解释“情绪词汇”与孩子交流（如“你看起来有点失望”、“他好像很兴奋”）。
这能帮助孩子的大脑更精准地标识和调节自己的情绪，未来更能理解他人的感受，这是情绪灵活性和社交能力的基础。
三
认真对待“为什么”，构建可以预测的世界
当孩子不断提问“为什么？”的时候，是在努力理解世界的运行规则，从而让世界变得更可预测。
一个可预测的世界能减少大脑的资源消耗，让孩子感到更安全，也更有探索的勇气，同时更好地发展逻辑思维。
如何做
家长要耐心回答孩子的无数个“为什么”，解释行为的前因后果（如“饼干吃多了，胃会不舒服，我们就没法去公园玩了”），而不是用权威压制，或表现出不耐烦。
这样做，能帮助孩子的大脑建立“行为-后果”的预测模型，从而逐渐学会自我管理和做出明智选择。
四
评价行为，而不是人格
孩子的大脑正在形成“自我概念”。
如果总是将行为与人格挂钩（如“你真笨”），会固化孩子消极的自我认知，限制其改变的可能性。
如何做
孩子出现不当行为，批评时，应针对具体行为而非人格（“推人会让别人受伤”， 而不是 “你真坏“或”你是个坏孩子”）；同样，表扬孩子良好行为时，肯定具体努力和策略（“你刚才很专注，这个方法想得真好” ，而不是 “你真聪明”）。
让孩子明白，行为是可以改变和选择的，从而培养孩子的成长型思维。
五
善用“镜像系统”，做好示范
孩子的大脑拥有强大的“镜像神经元”系统，能够通过观察和模仿来学习。
但是，他们是“全盘接收”式的模仿者，不分好坏。
如何做
家长要主动提供模仿正面行为的机会（如一起做家务）。更重要的是，要时刻注意自己的言行，因为你是孩子的“首要榜样”。
你如何处理情绪、如何与人交谈，都会被孩子的大脑默默记录并模仿。
六
安全前提下，拓宽孩子的“人际样本”
大脑通过接触不同的人，来学习识别丰富的面部表情、声音模式和社交规则，这能极大增强其社会认知的灵活性。
如何做
创造机会让孩子与不同年龄、背景、文化的人友好互动。避免长期固定玩伴。
这样，不仅能提升孩子社交适应力和避免形成某种心理定势。多项研究也表明，婴儿期接触多种面孔，有助于保持大脑对识别不同人脸的神经可塑性，为未来的包容性打下基础。
七
在安全范围内，交付“控制权”
自主决策和解决问题是大脑前额叶皮层（负责计划、决策的核心区域）最重要的“锻炼方式”。
适当的挑战和“试错”是其发育的必需品。
如何做
在安全的前提下，允许孩子自己做选择、自己解决问题，有机会承担自然后果，哪怕他们弄得一团糟，或方法看似低效，只要没有危险，就克制住包办代替的冲动。
这样做能培养孩子的韧性、自主感和对行为后果的切实认知。
