那天早上，我被一阵急促的敲门声叫醒。当我打开门时，看到是七岁的邻居小申。他穿着睡衣，红着眼睛，站在门口。他问我是否可以借用我的WiFi密码，他还有他的在线课程要完成。
我下意识地点点头表示同意，当我转身要拿纸笔时，我突然愣住了。他静静地把平板电脑拿在手里。那一刻，我突然意识到，不是孩子不自律，而是我们一直想象孩子会变得自律。
很多父母都有一种执念，孩子大了就会自觉，但没有经过训练的自律，不会凭空生长，心理学早就说过，自律不是与生俱来的，而是慢慢养出来的能力。
它就像一棵树，你不盯着它看，它会自己长高的，你要给它合适的土壤、水和阳光，让它长得好，如果你想让孩子将来自律，在孩子18岁之前，有六件事你必须做到，说白了，不是盯着孩子看，是盯着自己看。
第一件事就是坚持习惯，让该做的事情不再靠意志力，很多家长天天催孩子，赶紧写作业，赶紧洗澡，干嘛这么磨蹭，但是你有没有想过，为什么要天天催这些事情？
因为它们永远不会成为孩子的习惯。习惯是天生自动化的，一旦形成，几乎不需要意志力。从三岁开始，我就有了睡前惯例：收集玩具、洗澡、看绘本、睡觉。
刚开始很辛苦，坚持一两个星期就会反复犯错，但我努力了三个月，这个过程慢慢成长为孩子的生活，后来不用我提醒，孩子就会对自己说，妈妈，该睡觉了，这看似自律，其实只是习惯，但在别人眼里，这就是自律。
第二件事是关注情绪，学会先看到孩子的情绪，再教孩子控制自己的情绪有一次，我女儿搭积木失败，气得把积木都撞倒了，很多家长的第一反应就是不要发脾气。
但你越是压抑孩子的脾气，孩子就越不会在意她的情绪，我蹲下来告诉她，你现在就像一只喷火的小恐龙，她愣了一下，居然笑了，等她冷静下来，我们分享了刚才的感受：失望、焦虑、不服气。
你会发现一个模式，不会表达自己情绪的孩子更容易失控，当孩子可以说我生气了，他就已经开始管理自己的情绪了，只有会管理自己情绪的人，才能做到真正的自律。
第三件事，坚守界限，没有规则的自由，最后只会一发不可收拾很多家长嘴上说给孩子自由，其实并没有给孩子立规矩，结果是孩子越来越放纵，家长也越来越破碎。
真正给孩子安全感的从来不是随心所欲，而是明确界限，我家的规矩很少，但每条都很坚决：每天屏幕时间不超过30分钟，自己收拾东西，对家人温柔一点。
只要触碰了规则，就要承担相应的后果，在规则之外，给孩子自由，孩子更放松，因为他知道哪里不可以踩。
第四件事，试错让孩子对自己的选择负责有一次下雨，女儿非要穿小白鞋出门，我没有阻止，只是问一句，你确定吗？
她点点头，说确定，但出门不久，鞋子就湿透了，染了色，回来的时候哭得很伤心，但从此以后，出门前一定会查天气，再也不会重蹈覆辙了。
许多父母总是想为孩子避开所有的陷阱。但是你为孩子挡得越多，孩子就越没有能力做出自己的判断。真正的成长不是你从大道理中听到的，而是你跌倒的。让你的孩子承担选择的自然后果比说一百遍更有用。
第五件事呆在你身边，让孩子的情感账户永远不要透支很多孩子看起来散漫，本质不是他们不想做好，而是他们在情感上缺乏，当孩子长期缺乏成人的关注，他只会做两件事：要么拼命争取，要么放弃。
我家每天都有一个固定的小仪式，就是在睡前给孩子留出20分钟的专属时间，不谈学习，不批评，只做孩子想做的事，这可能看起来很小，长期坚持下来，你会发现孩子更愿意配合你，更容易接受规则，更愿意控制自己；因为他知道，他的需求被你看到了。
第六件事是以身作则。你长什么样，你的孩子就会变成什么样。很多父母每天都在刷手机，督促孩子。你为什么这么不守纪律，去多读些书，学习。事实上，孩子根本不听你说什么，他只看到你做什么。
我又开始画画了，每天晚上陪孩子坐一会儿，她问我，妈妈，你每天都画画吗，我说是的，慢慢来就好，我从来不说大话，但她已经看到了什么叫坚持，教育最深层的力量从来不是说教，而是示范。
自律从来都不是一朝一夕发展起来的，后来有一天，孩子突然告诉我，妈妈，我制定了自己的计划，似乎更容易完成，那一刻，我知道我种下的种子已经开始发芽了。
很多家长都在焦虑，为什么孩子还是没有知觉，你要明白一点，自律不是孩子突然变好的那一天，而是你默默坚持的每一天，教育从来都不是逼迫孩子成长，而是日复一日地帮孩子构筑成长的骨架。我们和孩子一起加油吧！
