什 么 人 不 能 喝 牛 奶？
牛奶也不是什么人都适合饮用的，这些人就一定千万要注意不要过多的饮用牛奶，赶快来了解一下吧！
01乳糖不耐受的人
如果你是乳糖不耐受的人，确实最好不要喝牛奶了。乳糖不耐受的人，肠道中乳糖酶分泌过少，喝完牛奶后无法分解牛奶中的乳糖，就会产生腹痛、腹泻等问题。
但现在有专门为乳糖不耐受的人定制的低乳糖或者无乳糖牛奶，想喝牛奶的话可以试一试。
02婴幼儿
都知道喝牛奶对身体好，但太小的孩子绝对不能喝牛奶，一般1岁以内的婴儿要禁止喝纯牛奶，3岁以下的孩子最好也少喝甚至不要喝纯牛奶。婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育还不成熟，牛奶摄入过多、过早会对身体产生一定危害。
03腹部做手术的人
腹部做了手术的人，大多会肚子胀气，喝牛奶会加重腹部的胀气，从而不利于肠道功能的恢复。剖腹产的孕妇也要注意，尽量少喝牛奶，不要盲目听从“补营养”的建议。
04胃溃疡患者
有胃溃疡的人还是最好不要喝牛奶了，虽然牛奶油一定的中和胃酸的效果，但消化牛奶中的钙和蛋白质会加剧胃酸的分泌，所以可能会加剧腹痛哦！
05长 痘 痘 的 人
研究表明，乳制品与中度痤疮，也就是长粉刺、闭口和痘痘具有一定的相关性，脱脂牛奶的相关性最高，其他牛奶和乳制品也对痘痘有一定影响，乳制品，特别是低脂、脱脂牛奶，可能具有诱发痤疮发生的作用。
如果你脸上的痘痘老是好不了，可以尝试一下不喝牛奶、少摄入一些乳制品，如牛奶、芝士、奶酪、黄油等，可能对痤疮恢复有一定作用！
