1. 让孩子当小老师
记得上初中时,有一次开家长会,老师让班上总是考第一的女生的爸爸介绍教育经验。
这位爸爸说,他们家里有一块小黑板,每天吃过晚饭,他和妻子就变成了学生,女儿当起了小老师,把当天学到的知识写写画画讲给他们听。
不知为什么,我一直记得他说的话。二十多年过去了,我学习心理学,才发现他的经验有着心理和生理上的依据。
关于记忆的知识
人的记忆分三种类型:瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
三种记忆保持的时间不同:
瞬时记忆:只能保持1秒以内,在极短时间内就会消失。
短时记忆:对信息加以注意,可以保持20秒以内。
长时记忆:对信息进行加工,可以保持1分钟以上,有的可以终生保持。
(可能我的大脑对学霸爸爸的话进行了加工,才会记得这么久吧。)
那么,怎样才能把知识记得更牢固、不容易遗忘呢?
最好的办法就是:复述。
科学研究发现,将学到的知识进行复述,可以记得更牢、理解得更深。
我们学习知识的过程,就是大脑把信息进行编码输入的过程。复述,就是大脑输出信息的过程。
在输出的过程中,大脑会用已有的信息、个性化的表达方式对信息重新编码,反映到外部,就是用自己的语言表达出来。
这个过程,就是一个对信息消化、吸收、再加工的过程,自然就会对知识理解得更加透彻,记得更加牢固。
这一点,我自己也深有体会。
有时候看书,自以为看明白了,给别人转述或写进文章里时,就发现很多地方原来似懂非懂,没完全弄明白,只好再有针对性地去查漏补缺。
在这个过程中,这些知识就变成自己的了。
实践是检验真理的唯一标准。
套用这句话,复述是检验你是否掌握知识的标准之一。