又到了一年一度的中秋佳节，今天星妈要和大家盘点一下食物的是与非，哪些是宝宝可以吃的，哪些是宝宝要注意的，为了宝宝，今天要宝宝整理一下了！中秋应节食物的是与非
中秋应节食品？当然是月饼和各种水果！很多小朋友的妈妈都会选择一下“应节”的食物让小朋友带回去，我也挑了一些“应节”食物让星星带回幼儿园，感觉气氛与情怀更多一些，但是这些“应节”的食物吃法也是有讲究的，不能没节制地多吃哦。
1、月饼
传统月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。所以大家要给小朋友带也不要带过多了呀，带一个回去让他们自己分一下每人尝一点点也是可以的。也可以自制冰皮月饼给宝宝，这样更健康哦。
2、菱角
菱角作为寓意孩子聪明伶俐一直很受欢迎，而且菱角本身也营养丰富，菱角适宜用淡盐水炖煮后作为零食使用。但是其性凉，而且多吃容易引起腹胀，最需要注意的是菱角的外壳坚硬，带回幼儿园怕是有小朋友用来玩容易弄伤自己呢，所以真心想让孩子带回去分享的妈妈们一定要耐心地把外壳去掉。哦，对了，菱角不能和蜂蜜同时食用，会引起消化不良哦。
3、芋头
芋头含有各种丰富的矿物质，尤其是氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。但是要注意芋头有粘液对于宝宝来说不好消化，建议要把芋头尽量蒸得软一点，而且不能吃过量。
