优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

宝宝吃肉有讲究,再不添加就晚了

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

3、猪肉土豆丸子

食材:猪瘦肉1块、土豆1块、面粉少许

做法:

(1)将猪瘦肉洗净,用刀切成小块。

(2)土豆洗净,用刀切成小块。

(3)将小块猪肉、小块土豆和面粉搅拌均匀,用搅拌机打成泥状。

(4)双手洗净、蘸点水,将猪肉土豆泥放在虎口位置挤出一个个小丸子,依次放进小火煮开的开水锅里。当丸子浮起时,再煮片刻就可以盛出给宝宝吃了。

适合:8个月宝宝

4、油菜鸡肝粥

食材:鸡肝1块、油菜1棵、大米50g

做法:

(1)大米淘洗后用清水浸泡半小时,将米放进锅内加入4倍米量的水,先大火煮沸再转小火慢煮。

(2)鸡肝去筋膜洗净,沸水稍煮片刻,等颜色转灰白后捞出,取适量切成碎末,投入将煮熟的粥中。

(3)将油菜洗净,用沸水烫过后切成碎末,放入粥中稍煮几分钟后即可。

适合:9个月宝宝

5、鱼蓉西兰花软饭 

食材:鱼块1块、西兰花1朵、大米50g

做法:

(1)用不粘锅下少许植物油,放入姜片,煎无刺鱼块,两面金黄,把鱼肉取出捣碎。

(2)西兰花焯至半熟,取2朵切碎。用不粘锅下少许植物油,放入蒜蓉,爆香后下西兰花碎炒熟。

(3)如想做粥,加入半碗粥混入鱼蓉和菜蓉即可食用;如想做软饭,直接加入小半碗软饭混合炒熟即可。

适合:9~11个月宝宝

* 食材中,还还可以把鱼换成虾仁蓉

以上菜谱,妈妈们可以发挥自己的创造力,举一反三制作出更多美味辅食。

宝宝吃肉注意事项

● 给宝宝做肉类辅食的时候,最好将菜和肉混合在一起制作,可以避免宝宝挑食的问题;

● 给宝宝吃的肉,质量一定要过关,新鲜、口感较嫩的肉,营养价值更高;

● 给宝宝吃肉而不是仅喝肉汤,肉汤、骨汤脂肪含量比较高,但营养价值远远比不上肉。

1 2 3 4
赞(21)
未经允许不得转载:兜得慧 » 宝宝吃肉有讲究,再不添加就晚了

评论 抢沙发

史上最强大的早教资源宝库!错过后悔三生

培养孩子不能靠自己慢慢摸索——孩子等不起!

培养孩子更不能瞎折腾走弯路——孩子误不起!

马上点击领取