喜欢玩游戏并不等于游戏成瘾
有女性读者在后台给我留言：“听说世卫组织把游戏成瘾列为精神类疾病了，我孩子现在每天晚上睡觉之前都要玩一把吃鸡游戏才睡，这算不算成瘾啊？”
我回复她：“不是所有喜欢玩游戏的人，都是游戏成瘾者；玩游戏和游戏成瘾，是截然不同的概念。每天晚上玩一把吃鸡，如果时间不长，没有剥夺他的睡眠和学习时间，没有让他的生活变得更坏，反而缓解压力和焦虑。每天玩一把吃鸡再睡，也未必不可。”
从小我们就喜欢玩游戏，因为能获得开心。玩是天性，是生理需求，是天赋人权。每个人都应该玩，会玩的人，才会享受生活。
网络游戏，大大拓展了我们玩的空间和想象，而且还省时间，不用召集小伙伴，不用专门找场地就能玩。喜欢玩网游，是必然的事情。
但玩网游和游戏成瘾，是截然不同的概念。
世卫组织对“游戏成瘾”的有三条标准：
世卫组织对“游戏成瘾”的有三条标准：
（1）对玩游戏的控制能力受损。
我看过这样的新闻，一个大学生，沉迷游戏不能自拔，在网吧连续通宵3天上网玩游戏，连上厕所的时间都没有，最终导致膀胱爆炸。玩游戏到这个地步，就是失控了。
你无法控制你玩游戏的时间、频率；你更无法控制你什么时候该玩，什么时候不该玩。
（2）游戏高于一切，其他兴趣以及日常活动，都须让位于游戏。
在新浪看到一则新闻，一位妈妈被送进ICU，要动大手术，想见自己的孩子一面，可能是最后一面。结果孩子守在电脑面前不愿意走，理由是：“我要玩游戏。”
对他们来说，游戏是存在的意义，游戏是所有事情的最高优先级。手机被没收，被禁止玩游戏，他们是敢去死的，正如上面那个13岁的跳楼的小男孩。
（3）即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。
什么叫负面影响？
负面影响就是玩游戏导致褥疮、大小便失禁了，还要继续玩；
负面影响就是玩游戏憋尿憋到膀胱爆炸了，还要继续玩。
另外，要想确诊“游戏成瘾”，行为模式还必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。
也就是说，不是所有喜欢玩游戏的人，都是游戏成瘾者。
你无需过分担心，看到这个新闻就跳起来，觉得自己的孩子是不是游戏成瘾了，是不是生活产生障碍了？没那么容易的。
“研究表明，在参与数字和视频游戏活动人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。”喜欢玩游戏，并不是洪水猛兽。
