「柠檬美食pinpinlife」
/ 柠檬姜水：去除湿寒 /
柠檬富含VC，生姜能去湿寒，每天喝上1、2杯柠檬姜水，夏天不知不觉白上一个度，还能预防感冒！
推荐做法：洗净生姜和柠檬，切成薄片，往玻璃罐里放一层柠檬姜一层蜂蜜，密封放到冰箱。两三天后取少许生姜和柠檬片，配以蜂蜜，用温水冲泡即可。
/ 柠檬黄瓜饮：减肥抗衰老 /
加了黄瓜的柠檬水，既有柠檬的酸爽滋味，也有黄瓜的清香，每天下午来一杯，清爽可口，还能减肥抗衰老，是度夏的佳饮！
推荐做法：柠檬和黄瓜用盐水洗净表皮，切成薄片，用温水冲泡，根据自己的口感加入适量蜂蜜。
/ 柠檬鱼：健身补血 /
柠檬鱼那鲜嫩酸爽的滋味，足以让你在炎炎夏日胃口大开，既能养脾胃，还可以健身补血，爱健康的你一定不能错过这道美食！
材 料 鲈鱼、柠檬、洋葱、青椒、黄椒、酸萝卜、薄荷叶、红尖椒、蒜、姜、胡椒粉、糖
推荐做法 ：
1、把鲈鱼内脏清理好洗净，剁下鱼头、鱼尾，剔除鱼骨，把肉切成3—4㎝的肉片片。
2、鱼肉加入盐、糖、胡椒粉，拌匀腌制15分钟。
3、中小火将鱼头鱼尾和鱼骨煎至焦黄，加入热水，中火炖20分钟，盛出熬成乳白色的鱼汤。
4、洋葱、青椒、黄椒切丝，柠檬、酸萝卜、姜切片，蒜和红尖椒切碎。
5、热油锅，放入洋葱、青椒、黄椒、酸萝卜、姜和蒜，翻炒一小会，倒入鱼汤烧开，鱼肉入锅。
6、用盐、糖、柠檬片、红尖椒调味。
7、鱼出锅后，用几片薄荷叶点缀，清爽鲜嫩的柠檬鱼就可以尽情享用啦！
▲视频来源：朱莉生活日记
美味又营养的柠檬，你学会怎么吃了吗？
