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父母该如何缓解焦虑症情绪?

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有种爱叫做中国式父母的爱。

他们象无处不在全方位360度扫描的摄像机,使孩子的一举一动,都在父母的监控之下无所遁行。使一切违背循规蹈矩的轨道的萌芽,毁于无形。

他们焦虑,严格,苛刻,一丝不苟。

孩子的成绩,没有得A,将经历一场山雨欲来风满楼的涤荡; 孩子的钢琴没有练够2小时,将遭遇秋风扫落叶般的指责谩骂。孩子没有考上名校,更是一场旷日持久的与“别人家孩子”的比较和贬损。孩子整日被置于一种竞争和紧张的战斗状态中。

害怕孩子输在起跑线,害怕孩子不如别人,害怕孩子上不了名校,害怕失了光宗耀祖随时炫耀的颜面,害怕孩子找不到赚大钱的工作,害怕孩子找不到优秀的伴侣……这些害怕的目标逐渐变成焦虑,不仅会侵蚀我们的亲子关系也同时将毁掉我们的健康。而且,父母如果不从这个焦虑的漩涡中解脱出来,这个焦虑的单子还将会随着时间的推移不断变化和增长。

人生一切的目的和活动范围,都围绕一个中心,进名校;两个基本点,挣大钱,跨入精英阶级。路是父母选的,孩子跪着爬也要爬进名校。孩子的爱好和特长,梦想与兴趣,在大是大非的爬藤进名校面前,都是无足轻重的烟尘浮云。孩子乖巧听话,言听计从,按照计划按部就班,进入心仪名校,一切岁月静好现世安稳。一旦发现孩子有自己的想法,胆敢怀有自己的梦想,违背父母的旨意,不服父母的安排,那就要出现鸡飞狗跳天下大乱的动荡局面。作为父母,我们当然关心孩子的身心健康,生活起居,读书学习,未来前途和社交友情。但当这些关心,变成了一种执着,一种负担,一种监视,一种要挟,亲子关系,就无可避免的走向了我们期望的反面。

爱的反面不是恨,而是逃跑。

孩子象躲避瘟疫一样,躲避父母的监视和控制,就是照出亲子关系是否已经进入误区,是否健康正常的镜子。

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