韩寒在《一座城池》一书中说：内心的安定才是安全感的来源。
没有安全感的孩子，会表现出特别粘人、胆小、怕黑、爱哭、敏感、情绪不稳定、害怕陌生人、睡觉蜷缩身体等行为。
而孩子的「不安全感」并不是天生的，也不是性格问题，大部分是后天造成的。
很多父母都知道自己的情绪会影响到孩子安全感的建立，却忽视了一些无意识的「伤害」。
抚养人不稳定
0~3岁是孩子安全感建立非常关键的时期，这段时间内，如果频繁更换抚养人，就会影响孩子安全感的建立。
因为工作原因，在女儿一岁多时，我曾与她分开半年之久，等再见到她时，女儿已经不认识我了。
她眼中的妈妈，一直生活在手机里、相片中，我的出现，让她充满了不安。
她变得胆小、恐惧，进商场时抱住我的腿不松手，不抱就不敢走；去游乐场时，会找个角落独自玩，不和小朋友有交集；睡觉的时候，一定要抱在怀里摇晃着，才能安睡。
半年的分离，我付出了数倍的时间和精力，才弥补女儿缺失的安全感，幸好，孩子还小，一切都来得及。
所以，孩子3岁前，最好不要与妈妈长期分离。
母爱是孩子最好的安全感来源。如果妈妈不能在身边，那么一定要有一个固定的抚养人。
父母情绪不稳定
很难想象，情绪暴躁、语言暴力的父母，能养出有安全感的孩子。
下面这些话，相信很多父母都不陌生：
「再不听话就不要你了！」
「你看那谁，你就不会跟人家学学！」
「你怎么这么笨，一点小事都做不好！」
「爸妈都是为你好，你这样对得起我们吗？」
……
孩子最早对于世界的认知，大部分来自于父母的言行，语言暴力就是无形的刀，会对孩子稚嫩的心灵造成致命的伤害，破坏孩子安全感的建立。
记得陈乔恩曾经透露自己从小被妈妈打骂到大，在节目录制现场，讲出这些话后，陈乔恩受惊似地回头，看母亲在不在。
长期被妈妈打骂，导致成年后的乔恩在很长一段时间都不自信。
这种小时候的不安全感，很容易在孩子幼小的心里留下烙印。
爱孩子，就请对他温柔说话。
夫妻关系不和谐
美国家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚说过：无论国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界上最幸福的人。
夫妻经常吵架，关系恶劣，甚至离婚，会严重影响孩子安全感的建立。
而夫妻相爱的，这份爱则会传递给孩子。心中有爱的孩子会更加自信，他会有接受挑战的勇气，有享受幸福的能力，和无所畏惧的底气 。
父母的关系越稳定越牢固，孩子的安全感越足。
我们要尽量给孩子一个和谐、美好的环境，即使夫妻间有矛盾、有争论，也最好要避开孩子。
退一步说，即便婚姻真的走到头了，对孩子的爱也要只增不减，让孩子坚信，自己是值得被爱的，也永远会被爱。
