那么，怎么才能让宝宝好好吃饭呢？这里有四步走策略，你试试看？说不定就对你家宝宝管用了呢！
- 让宝宝好好吃饭的第一步，允许宝宝自己吃饭！
资料显示，宝宝在10个月大以后，就可以学着自己吃饭，而2岁左右的宝宝能自己一手扶碗、一手用勺吃饭，3岁左右则学习用筷子，自己洗手、擦嘴。
也就是说，宝宝从10个月开始，就要有意识的培养自己吃饭了，而两岁开始就已经可以自己吃饭了。
刚开始学习吃饭，肯定是“战斗”！
宝宝通常精细动作发展还不好，所以经常会把食物弄得到处都是，就连自己身上也弄得跟个小花猫一样，但是，这一切丝毫不会减弱宝宝自己吃饭的渴望。
在这个过程中，混乱、不整洁都是在所难免的，千万不要为了整齐而限制宝宝自己吃饭！不管他那是用手抓还是用勺子，只要他在吃，就尽量不要去干涉。
如果怕收拾起来麻烦，可以给宝宝围一个围裙，在餐椅下面铺一块塑料布。
- 让宝宝好好吃饭的第二步，一家人高兴的围坐在一起按时吃饭。
宝宝的食欲其实和情绪也是相关的。
一家人在一起说说笑笑，不仅能够调节吃饭的气氛，还能在饭桌上丰富宝宝的词汇，而且，父母“吃嘛嘛香”的带动，宝宝与生俱来的模仿力都会让吃饭便的更轻松。
相反的，如果在就餐的时候，受到严厉的批评和责怪，容易让宝宝精神紧张，导致宝宝食欲减退，久而久之，还可能厌食。
而按时吃饭也很重要，不然到点了，宝宝饿了，怎么办？不给吃肯定哭，给吃吃什么？零食？！如果零食吃多了，真正吃饭的时候，宝宝还能吃多少？
