什么是迁移?
简单说,就是我们在A事中获得的感受、能力,会运用在B事中。
比如,当我们面对一件比较困难的事,缺乏信心的时候,心理学家告诉我们,可以想一想之前是否有过类似事情的成功经验,想想当时自己是怎么做的,有什么感受,把这些经验、感受复制过来,就会让自己有更多的信心和勇气去面对当前的事情。
这就是迁移。
事实上,我们每一天都在做着这件事,都在把过去的经验、感受迁移到此时此刻,只不过,有时是有意的,有时是无意识的。
对于小孩子来说,更是如此。
他们对这个世界的体验、对自我的认知都还单薄,需要大量地积累经验、感受,一点点形成对这个世界的看法,对自我的概念。
对于孩子来说,最主要的积累途径,就是——玩耍。
在玩耍、游戏中,他们获得了愉悦感、满足感、成就感、创造意识、自主意识;
他们学会了专注、自控、分享、互助、观察;
他们学会了分析问题、解决问题,学会如何面对困难和挫败,变得更加自信、有勇气、有韧性……
这些正面的、积极的感受、能力和自我认知一旦形成,就会在潜移默化中迁移到其他事情上——包括学习,也包括他们成人以后的工作和生活中。
有一次,和一位50多岁的朋友聊天。她说,她非常感谢她的父亲。在父亲潜移默化的影响下,她形成了很多好的品质,是一笔受益终生的宝贵财富。
比如,自信。
这位朋友有一种迷之自信,她相信自己就是可以把事情做好。
有困难吗?有。遇到过挫折吗?遇到过。
但她就是觉得自己可以做好,没有什么理由。
这种自信也确实帮助她无论在体制内还是创业中,都做得风生水起。
这种莫名的自信从哪里来?
也许就是从幼年时一点一滴的小事中形成的,慢慢内化成自己的品性,也迁移到所有的事情中。