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揭秘:原来早餐这样吃孩子更聪明!

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周六

主食:小米粥南瓜一份

配菜:肉末蒸蛋一份

饮品:酸奶一杯

水果:苹果雪梨拼盘

周日

主食:白菜猪肉饺子五个

配菜:凉拌黄瓜一份

饮品:五谷豆浆一杯

水果:香蕉一个

叮当妈叨叨:以上搭配可以根据孩子的食量增减,也可以多做一些全家一起吃,营养均衡,健康又美味,美好的一天从早餐开始!

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