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让孩子独立自我管理技能,合理安排时间全三册PDF

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让孩子独立自我管理技能,合理安排时间简介

在心理学史上有一个著名的实验,叫做“延迟满足”。家庭教育指导师虎妈战歌中文版电子书+英文版pdf+mobi+azw3

实验的设计人是美国斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔(Walter Mischel),研究人员在斯坦福大学的幼儿园找来数十名儿童,让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里,桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或者饼干。

研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖,也可以等待一段时间,等研究人员回来时再吃。愿意等待的孩子还可以另外再得到一颗棉花糖做为奖励。

如果不想等了,还可按铃,研究人员会马上回来,这个时候孩子就可以吃到糖了。但按铃的孩子只能得到一块糖,只有等到研究人员主动回来的孩子才能得到两块糖。

实验开始,大部分孩子在最开始都想选择等待——毕竟等待会换来两块糖。

有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体,还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子,拉自己的辫子,有的甚至用手去打棉花糖。

结果,大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。

“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了,另一些则盯着桌上的棉花糖,半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望,他们等到研究人员回来兑现了奖励,差不多有15分钟的时间。

实验并未就此结束。米歇尔和其他研究人员继续对当年的实验参加者进行研究,直到他们35岁以后。

研究表明,当年不能等待的孩子在成年后有更高的体重指数并更容易有吸毒方面的问题。

这个实验说明:那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强,他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,坚持不懈地保证目标的实现。

由此我们可以看到,

所谓成长,其实就是从依赖走向独立;

所谓成功,其实最重要的就是能否实现自我管理与控制。

而一切的关键,正是要从父母开始,建立孩子应该并且能够从3岁开始就学习独立的意识。

因为自我管理的能力是需要逐步培养的,从3岁开始,孩子的自我开始发展,这时候可以开始从自己穿衣服、自己刷牙、自己背书包这样的小事情入手,让孩子建立“自己的事情自己做”这个意识。

到了6岁后,爸爸妈妈们就要慢慢学着“变懒”、“变笨”,遇到需要做决定的事情,慢一点,让孩子走在前面,鼓励孩子自己思考得出结论。

到了青春期,则更应该学会信任、理解和宽容,用“温柔且坚定”的态度跟孩子沟通,定下规则,不唠叨不抱怨,这个阶段的父母情绪越稳定,孩子们的自我会发育得更好。

总之,每个孩子都值得拥有自己独立的人生,毕竟所有得母爱、父爱最终都是为了让孩子们能够独立面对世界。

做家长的,如果把一切都安排好,反而剥夺了孩子成长的机会!

但放手很难,我们需要好书的指引,我们寻觅了半月有余,终于找到一套好书,是来自日本著名的家教网站,里面的锦囊都是日本和美国的育儿专家的思想精华,一共三本:

《忍住!别插手!让孩子独立的自我管理课:合理安排时间》

孩子像算盘珠子似的,拨一下动一下,我们都急得火冒三丈了,娃却还是磨磨蹭蹭的?

本书具有身体的魔力,通过一些很容易操作的“套路”,可以让孩子知道管理好时间,是自己的事情。并在家长的指导下,逐步建立“ 时间观念 ”,学会“高效时间管理”,安排事情的先后顺序,计算还剩多少时间,合理地分配时间。

《忍住!不插手!让孩子独立的自我管理课:整理好身边的物品》

孩子习惯于乱扔乱放,脱下来的袜子随手扔在地上,脱下的睡衣像蝉壳一样立在沙发上,书桌上永远乱七八糟地堆着文具和学习资料?

这本书会从引导孩子主动参与整理开始,细化到如何分类整理,教给孩子正确的整理方法,从整理好自己的玩具,到最终让孩子学会整理身边的物品,从而培养清晰的逻辑思维能力!

一举两得,让孩子学会整理更学会归纳思维。

《忍住!不插手!让孩子独立的自我管理课:正确的金钱观》

现在的孩子生活在富裕的时代,不知道钱到底是什么,也从不懂克制欲望,想要什么都缠着大人买,这样长大后很可能为了想要的东西而负债累累。

这本书让孩子懂得金钱的来之不易,学会合理分配,通过让孩子有偿做家务的方法,教导孩子正确的金钱观。

我们读完这三本书,觉得受益匪浅,尤其是正缺的金钱观那一本,正适用于自家娃,如何建立自己的消费观?如何引导孩子不攀比、不盲从?这本书里的方法非常有效。

可以说,这三本书读下来,基本可以解决我们大部分关于孩子“独立性”的问题了,能帮助我们更好地认识到如何培养孩子的独立性、如何让孩子学会独立,最终实现自我管理。

做这套书的日本出版机构也是很厉害的,作者高取志津香是JAM网站代表。曾经作为关注消费者问题和孩子培养问题的记者活跃于新闻界,1998年前往美国。同美国的友人一同创立了JAM网站。在报纸、杂志、书籍上宣扬“训练孩子的自立性”的理念。在各地举办了多场演讲。现任神奈川县儿童教育支援委员会委员,致力于儿童的培育和教育工作。

而作者建立的JAM网站是Japanese & American Mothers的首字母的缩写。是日本、美国两地父母、孩子和教师互相交流的平台。

2002年,JAM依托美国的取材,根据日本的实际情况提出了沟通技巧和训练方法。在社会各界,引起很大反响。

2003年10月,JAM转变为培养孩子和父母、老师沟通技巧的非赢利机构。以父母子女和教育者为对象,举办过多场讲座和研讨会。

让孩子独立自我管理技能,合理安排时间目录

《合理安排时间》

1、孩子的自我时间管理

“快去做!” / 2

让孩子自己管理时间 / 6

让孩子学会自己“管理时间” / 10

2、家长需要考虑的问题

为什么要让孩子学会时间管理 /16

了解孩子的时间感 / 19

要让孩子明白,这到底是谁的时间 /23

通过时间管理,让孩子养成良好的生活规律 / 28

3、训练开始!

加强孩子的时间意识 / 36

训练 1 现在,几点?培养时间意识 / 39

感受时间 / 40

训练 2-1 明白了什么?意识到时间 / 43

训练 2-2 花费了多少时间?意识到时间 / 44

观察生活 / 45

训练 3 我的一天 意识到自己的行动 / 48

给时间分段 / 49

训练 4 划分时间 按照时间约定来完成工作 / 54

列清单整理大脑 / 55

训练 5 想做的事情 vs 必须做的事情 列清单 / 59

给“想做的事”和“该做的事”排序 / 60

训练 6 贴上便签,提升效率 列清单和排序 / 63

按照事件重要程度和紧急程度给清单排序 / 64

指导 1 指导孩子学会排序 / 68

为行动设定目标 / 70

练7-1 早晨时间分配表 规划早晨时光 / 74

训练 7-2 明智的消费者 练习制订计划 / 74

让孩子养成根据目标倒推计划的习惯 / 75

训练 8 给爸爸的惊喜 :爸爸的生日派对 根据计划推算时间 / 79

要在时间分配上下功夫 / 80

训练 9 目标 300 分 分配工作时间 / 83

分步骤完成该做的事 / 84

训练10 外出计划 分步骤行动 / 87

培养专注力 / 88

训练11 实践!间隔学习法 提高专注力 / 92

悠闲时间 / 93

4、行动起来吧!

父母不要对孩子指手画脚 / 100

指导 3 按照时间表安排行动 / 105

美国的时间管理教育 / 106

制订计划,实践 / 112

指导 4 制订计划,实践 / 117

制订中长期计划 / 119

训练12 任务金字塔 制订长期计划 / 124

存储时间,制作凭证 / 126

训练13 把时间存起来 提升干劲 / 129

计划受阻时,父母该采取的说话方式 / 130

不能顺利进行时的计划修正法 / 133

指导 5 为什么非要父母提醒 / 137

让孩子自己管理时间 / 139

训练14 和爸爸会合 时间管理 / 141

让孩子心怀梦想 / 142

附录 如何与不同类型的孩子沟通 / 146

后记

相关制作人员的话 / 150

《整理好身边的物品》

1、整理的规则

困扰大家的“收拾难”问题 / 2

孩子收拾不了,很正常 / 5

指导沟通有诀窍 / 8

自立第一步,从收拾身边点滴开始 / 12

测试 孩子能做到的事 / 14

2、怎样分类才更好

想整理,先分类 / 18

向美国小朋友学分类 / 21

训练 1 宣传单上的分类游戏 按照类别进行分类 / 25

训练 2 鲸鱼 PK 金枪鱼 利用图示法进行比较 / 26

训练 3 区分太阳和月亮 通过表格进行比较 / 27

分类训练始于生活点滴 / 28

训练 4 垃圾其实是资源 按照规则分类 / 31

尝试给抽屉里的东西分类 / 32

训练 5 整理抽屉 找到实用的分类方法 / 35

自己用起来方便的分类最重要 / 36

训练 6 找到适合自己的分类方法 / 38

3、需要父母思考的问题

让孩子整理前,父母要注意这些 / 44

要有参与意识 / 46

指导 1 督促整理 / 50

确定物品摆放的位置 / 51

指导 2 想想玩具应该放在哪儿 / 56

如何不费力地把东西放回原处 / 58

保持一定的空间 / 64

训练 7 包内探秘 提高空间意识 / 66

处理掉不要的东西 / 67

指导 3 处理掉不需要的东西 / 70

训练 8 跳蚤市场初体验 教导孩子要爱惜东西 / 71

如何与家人携手打造更舒适的生活环境 / 72

掌握整理文件的方法 / 76

训练 9 归档 整理各类文件资料 / 80

4、行动起来吧!

培养整理的习惯 / 84

让孩子了解“自己的责任” / 86

训练10 诵读联络簿 做到不丢三落四 / 89

孩子能独立完成前,父母要从旁照看 / 90

遭遇困难怎么办/ 95

就算采取措施也不能顺利推进 / 100

训练11 给自己充电 父母的作业 / 104

清晰传达需要孩子做的事 / 105

确认孩子是否真的明白,“提示”有技巧 / 108

积累微小的成功体验 / 110

训练12 奖励印章 整理完成后,给孩子盖印章 / 113

孩子做到了要表扬,没做到要重新做 / 114

指导 4 遵守规则 / 117

提高热情大作战 / / 119

训练13 模拟实战 提高干劲 / 121

训练14 预备,开始!享受整理的乐趣 / 122

训练15 大扫除 享受整理的乐趣 / 123

写给心中有他人的孩子 / 124

附录 如何与不同类型的孩子沟通 / 126

后记

相关制作人员的话 / 130

《正确的金钱观》

1、孩子的金钱观

生活在物质富裕时代的孩子们 /2

不要忌讳和孩子谈钱 / 6

树立孩子的“金钱观” / 10

2、父母需要考虑的事

孩子应该在怎样的金钱环境中生活 / 16

指导 1 收到压岁钱要心怀感激 / 22

生活中,要和孩子“谈钱” / 24

附录 和钱有关的词语 / 28

训练 1 寻找和金钱相关的话题 扩展对金钱的认识 / 31

教孩子学习和金钱相关的等式 / 32

训练 2 寻找免费物品 思考经济的构成 / 34

向孩子传递金钱的价值 / 35

测试 看看父母是怎么花钱的 / 40

对待金钱要慎重 / 42

训练 3 什么颜色?硬币和纸币中包含的重要意义 / 45

思考 :钱买不来什么 / 47

3、有计划的支配金钱

有钱才能生存 / 52

训练 4 自己的钱 计算个人生活成本 / 57

训练 5 十八岁,开始计划旅行 将生活费具体化 / 58

收入来源 / 59

训练 6 偶尔也要吃粗粮 培养收支意识 / 62

和孩子谈谈工作 / 63

训练 7 Hello~Work~ 想想他是干什么工作的 / 67

打工赚钱 / 68

训练 8 寻找打工机会 意识到赚钱的不易 / 73

在购物中,学习经济知识 / 74

训练 9 定点观察 发现价格的变化规律 / 78

训练10 成为能够发现“不同”的孩子 注意价格 / 79

让孩子了解与银行相关的知识 / 80

关于借钱 / 85

捐赠 / 90

训练11“24 小时电视”募捐 体验捐款 / 92

附录 捐赠清单 / 93

4、开始实践吧!

关于零花钱 / 96

零花钱,怎么给?/ 100

指导 2 给多少零花钱合适?/ 107

零花钱应该怎么花 / 109

如果孩子对你说“零花钱不够用” / 116

不能顺利进行的时候 / 121

控制欲望 10 元购物训练 / 124

训练12 是你的话怎么办?控制欲望 / 127

成为一个明智的消费者吧 / 129

训练13 选择价格实惠的巧克力 核对每克的单价 / 132

防止卷入危险契约 / 133

让孩子学会自立 / 136

附录 如何与不同类型的孩子沟通 / 139

后记

相关制作人员的话 / 143

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