生活里有给自己找乐子的仪式感，
也有接地气的烟火气。
自主进食的过程其实在宝宝辅食这个系列里，写过非常多，如果大部分都看过了，应该知道怎么训练孩子自主进食。
如果没看过的，那就来看这一篇。
自主进食进程
孩子大概在7-8月龄的时候，这个时候只要没有人为干预以及季节环境等因素，孩子的大运动，处于能坐非常稳的进程了。精细动作处于手指抓跟手掌握食物的进程了。
她有了强烈的自主进食的意识，这个时候她可以端坐着抓手指食物吃。
这就是孩子自然而然发展的自主进食的第一步。儿科常见病预防调养食谱PDF扫描版下载
如果家长能给孩子时间，让孩子慢慢探索适应这种能力，慢慢她可以自主进食。
如果家长怕处理自主进食后的“灾难现场”，一直喂饭。那么相当于扼杀了，她自主进食的动力，后面再激发这种兴趣，就要因人而异了。
当然她长大了，也能掌握这种能力，所以想喂的接着喂也没问题。
如果错过了，自主发展的自主进食。
该怎样培养孩子自主进食呢？
1、保证孩子充足的活动时间
无论是室内还是户外，保证充足的活动时间。只有精力或者体力消耗了，孩子消耗了从食物里获得的能量，身体才会发出继续补给的信号。
这需要照顾者有很好的精力跟耐心，因为消耗精力静态陪玩，消耗体力动态陪玩。你没有她精力好，也没他体力强。
其实陪一个牙牙学语的宝宝玩耍，短时间大家都能做到，但是长期对人就是极大考验了。我们信息发达，电子产品丰富，动动小手指就能获得海量即刻满足。成人的世界里，信息繁杂完全脱离电子产品专心遛娃，这只有极少数人能做到。
2、保证进餐前的饥饿感
自主进食最忌讳的是，餐前给孩子喝奶或者吃了零食。没有饥饿感，孩子对于食物的兴趣会大打折扣。
这点对于1-3岁的小朋友，最难坚持。因为这个年龄段的宝宝有自我意识，且语言爆发期破坏力也是最强的。
很多时候，耐不住孩子吵闹捣乱，照顾者时间精力跟不上就容易放任自流。毕竟都是第一次做人，为啥要把自己搞的那么累。?
偶尔的放纵放松对她的健康习惯并不会又多大影响。所以家长大可不必，对自己提那么高的要求。
