山 药 南 瓜 糖 水
材料：山药、南瓜、糖
步骤：
1.山药、南瓜削皮，均斜切成块。
2.在电饭煲中加入清水、山药和南瓜，按“煮饭”键煮熟。
3.最后加糖调味，就可以喝啦。简单又滋补，快来尝尝。
蓝 莓 山 药 的 做 法
材料：山药、蓝莓酱
步骤：
1.山药削皮，切成圆块，可以稍微切得薄一点。
2.清水煮沸，加入山药大火煮5分钟。
3.山药起锅，整齐叠放在餐盘。
4.最后加上美美的蓝莓酱，就大功告成啦。
日 式 山 药 牛 奶
材料：山药、牛奶、糖
步骤：
1.山药削皮，切成圆块备用。
2.清水煮沸，加入山药，大火煮5分钟直至煮熟。
3.将山药加入搅拌机中搅碎。
4.在锅中加入山药泥、牛奶、糖，小火温热，就可以喝了。
山药这样吃，大人、小孩都适合！美喵已经动手做了，你呢？
