3月末的一个下午，女孩程绚跟着爸爸妈妈来到我的心理咨询工作室。
今年读高一的程绚身材高挑，但她始终站在妈妈身后，低着头不说话，似乎想要缩起来的样子。妈妈告诉我，一周前，程绚被确诊为轻度抑郁，医生没有开药，建议让她先接受心理咨询。
妈妈想不明白，一个好好的孩子，怎么就得抑郁症了呢？
战战兢兢的女儿
坐下来后，我先征求程绚的意见，要不要与父母一起做咨询。
程绚小声说，还是希望他们能暂时离开，有些话想单独跟我说。妈妈眉头一皱，有点儿不高兴，但在我的劝说下，最终选择尊重女儿的意见，拉着丈夫去了等候室。
“程程小同学，你现在的感受是什么？”“不开心，就是不开心。”程绚对我说，这种感觉从初中时就开始了。程绚原先和爸爸妈妈生活在农村，爸爸务农，妈妈是乡里的小学老师。后来，妈妈通过进修和考试调到市里当初中老师，程绚小学毕业后，自然而然地进入到妈妈就职的初中学习。
程绚刚开始还感觉不错，每天跟着妈妈上下班，中午还可以到教工食堂吃饭，不用跟同学们一起排大长队。但一个月过去后，程绚发现自己不太喜欢这种生活。
“我感到压抑。在班里，多小的事情妈妈都知道，哪门课我不爱发言、哪科作业完成得不好、哪次小测验名次掉了一名，妈妈都知道。甚至我和哪个同学走得近点儿，下课常和谁一起玩儿，妈妈都会去找班主任打听。如果小伙伴成绩不好，她就会很严肃地警告我，不要和成绩差的孩子走得太近。”程绚沮丧地说，后来，每天放学和妈妈一起回家她都会很紧张，生怕自己哪里又表现不好，惹妈妈发脾气。
妈妈通过不断学习努力，在38岁那年获得了向上走的机会。但是到城里后，妈妈更累了，也更不开心了。“我说的每一句话都要经过思量，因为不知道哪一句就会让妈妈爆发，把从前很多事情翻出来，负面情绪能影响我好几天……”
慢慢地，程绚的朋友越来越少，每天用来学习的时间明明更多，成绩却更差了。妈妈给她找各种补习班，把课余时间排得满满的。她知道妈妈不容易，所以即便状态不佳，依然不缺课落课，常常学习到深夜。史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生
中考时，程绚考入当地重点高中，但没有考到所谓的重点班。这本在程绚意料之中，但妈妈却久久不能释怀。
一言不发的爸爸
听程绚说完这些，我突然想到，如果一个家庭中有过度操劳的妈妈，往往就会有一个隐形的爸爸。于是我问道：“妈妈批评你的时候，爸爸会说什么呢？”程绚叹了口气说：“爸爸什么也不说。”
程绚爸爸和妈妈是中学同学，后来妈妈考上了师范，爸爸落榜，在家里务农。他勤劳肯干，在村里是有名的玉米种植大户。
随着程绚逐渐长大，妈妈的心态发生了变化。她看到中专同学毕业后有的留在了城里，孩子享受到相对较好的教育资源，考学目标是省重点高中并剑指985、211大学。妈妈觉得女儿的智商和学习能力不比别的孩子差，不甘心低别人一等。
妈妈下班后就在家埋头学习，用两年的时间完成了本科课程，又攻读了在职研究生，顺利调到市里工作，一家人也搬到城里生活。
农忙时，程绚爸爸一个人住在乡下；农闲时，他就到城里，把洗衣做饭的家务全包了。他知道妻子辛苦，工作压力大的时候，头发一把一把地掉，自己除了多给母女俩做点儿好吃的，啥忙也帮不上。
即便这样，程绚爸爸也发现他们夫妻之间的话越来越少，偶尔在一起交流些什么，总会被妻子打断，认为他不懂、说得不对。他尤其看不得妻子每天都批评女儿，盯着成绩不放。
有一次，看妻子说得太狠了，他劝了句：“一次没考好而已嘛，失败了，孩子自然知道努力呀！”没想到妻子火更大了，当着孩子面数落他：“就因为你不爱学习不上进，我才需要这么拼！我决不会让程绚跟你一样，没文化啥也不懂！”
程绚爸爸心里清楚，结婚十几年，妻子在不断进步，自己却还在原地踏步，有时候他都不敢看她，好像她不是自己妻子，而是上级派来的领导，每天都得看她的脸色说话做事。如果不是为了女儿，他根本不想回城里那个家。
在那个家里，他觉得自己活得不像个男人，体会不到一点儿爱与尊重。本来幽默开朗的他开始变得沉默，然而越是这样，妻子对他越是失望，觉得他一无是处。
辛苦付出的妈妈
当我把程绚和爸爸的感受说给程绚妈妈时，她有些愤怒，继而是泄气。因为老公不理解自己，也因为女儿不争气，她好像在孤军奋战，这个家里只有她“有正事儿”。
程绚妈妈跟我诉说这几年来学习、考证、换工作遇到的种种辛苦，周围人都不理解，但自己也坚持着。
“我不是只为了自己，我真的想给孩子创造一个好的学习环境，让她有更好的未来。城市学校和乡里小学不一样，人际关系更复杂，工作压力也大，但无论多苦多累，一想到能让孩子接受更好的教育，我都甘之如饴。
可是程绚总是不够争气，尤其是不够细心，所以成绩才忽高忽低。如果她能听话，一定可以考进重点高中的重点班，3年后很可能考入名牌大学。但她现在在普通班，上个好的一本恐怕都有难度。之后再找不到好工作，去一个不合适的城市，开启一段糟心的婚姻……
她这辈子不就完了吗？”
听她这么说，我想到了一个词——糟糕至极。
“糟糕至极”是心理学中的不合理信念之一，是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕甚至是灾难性结果的非理性信念。就像程绚妈妈从孩子没考上重点班开始，一路推断孩子的工作、婚姻乃至人生都是失败的。
我忍不住问她：“普通班的孩子成绩都很差吗？”她思考了下，说：“那倒不是，有的孩子高考时也会发挥不错，分数拿得很高。”
我再问：“上了好大学就一定会有让自己满意的工作吗？”她想想说：“不那么绝对吧！”我继续问：“有了好工作就一定能遇到好爱人，然后幸福一生吗？”她笑了，说：“嗯……婚姻幸不幸福，有时候真的靠运气。”
“所以，一个人是不是幸福和高考成绩没多大关系，和上不上重点班更没有必然联系吧？”程绚妈妈点点头，若有所思：“不过，每个家长都希望孩子每一步都走得好、走得稳呀！”
我反问她：“人生那么长，谁能保证每一个选择都正确，每段路都走得好呢？走过的弯路，也可能是财富，不是吗？”央视力荐超500部高分优秀纪录片推荐，孩子看了格局炸裂自律成瘾
“而且在家庭中，没有谁永远都是对的，彼此尊重才是和谐相处的前提。如果你们夫妻中某一个人过于强势，就会导致另一个人失去自信，感觉压抑，甚至产生逃离婚姻、出轨他人的冲动。孩子也一样，强势的家长会让孩子变得叛逆或懦弱，产生抑郁等心理问题。”我顿了顿说，“你觉得好的，未必是真的好，要别人觉得好才是真的好”。
每个人都有自己的人生，或是一路奔跑，或是边走边看风景。没有绝对的好坏，也不存在绝对的标准。“千万别拿自己做事的标准去衡量爱人和孩子，这是婚姻和亲子关系的大忌。你如此执着，也许有自己的心结，不妨先从跟自己和解开始。你也可以预约个人心理咨询，给孩子，也给自己一个机会。”
