怀孕生孩子对于女性来说，是人生中最重要的阶段之一，然而，不少原本重要的事情，往往被大家忽略，或是无人告知，或是真假难辨…
要想孕期过得顺利舒服，这些知识可真少不了。今天兜得慧就为大家盘点一下，那些微不足道却至关重要的小事！
一、橄榄油不预防妊娠纹
妊娠纹是因为孕期糖皮质激素增高，引起皮肤弹力纤维变性，当皮肤张力增高时纤维发生断裂引起。
所以，控制孕期体重合适增长，避免体重增长过快可能才是预防孕期妊娠纹的重要途径。史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生
仅仅靠橄榄油就想完全预防妊娠纹产生，是不科学的。
二、不能偏食挑食
有的孕妈怀孕之前有偏食挑食的习惯，怀孕之后，一定要杜绝这个坏习惯。因为孕期妈妈一般都会出现不同程度的妊娠反应，进食本来就少，如果再偏食挑食，体内营养肯定不均衡，如果妈妈连自己正常的营养需求都无法保证的话，更别说满足胎儿的生长需求了。
所以，为了自己和胎儿的健康，妈妈一定要改掉偏食挑食的坏毛病，在饮食方面一定要注意荤素搭配、营养均衡。
三、护肤品的选择
孕期我们是可以使用护肤品的，尽量选择一些孕妇专用的或者是纯植物类的护肤品，涂抹口红，烫发、染发、美甲等等这些事情最好也不要做了，虽然说一次两次没问题，但是我们为了胎儿的健康成长，还是忍忍吧。
四、调整情绪和睡眠
经过前面六个多月的煎熬，在孕晚期的时候，准妈妈们更多的是焦虑，任何的风吹草动都会觉得自己要生了。越害怕生产，越想让这一天早点到来，等待的感觉实在太煎熬。
另外，孕期最后一两个月，失眠、浅睡眠、多梦，把准妈妈们摧残的精神不佳，这时家人的鼓励与陪伴很重要。
五、浴室要防滑
孕妈洗澡时为了避免滑倒，是浴室重点防范的问题。一般来说提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。40周孕期全程手册下载[PDF+TXT版]
这不光是因为盆浴易造成感染，还有一个重要原因就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率。
洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不稳，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。所以。孕妇在怀孕期间洗澡一定要注意防滑哦，千万不能大意。
六、频繁与宝宝互动
摸肚子是每个孕妈妈的习惯，这个习惯能帮助孕妈妈与胎儿建立亲密联系。但到了孕晚期，建议少做这个动作。因为孕晚期过多摸肚子，很可能刺激子宫收缩，导致早产，又或是增加脐带绕颈的几率。
这个时候，孕妈妈可以通过读绘本，听胎教音乐来与胎宝互动，胎宝也非常喜欢哦。
说了这么多，孕妈妈在待产期间可要都要格外的小心和注意自己的身体健康了，怀孕本身就不是一个人的事，为了可爱的宝宝平安诞生，孕妈妈要多留心呐。
